може

Чудово Тести

СУПЕР ТЕСТ! Те, що ваші ангели-охоронці намагаються сказати вам у ці дні?

популярний з Інтернету

ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ

Пенелопа Крус

Ожиріння - це епідемія, яка вражає все більше людей у ​​всьому світі. Він поширюється дуже швидко, і навіть не думає, що є, і вже є його жертвою. Хоча, як вважають, неправильна дієта та відсутність фізичних вправ спричиняють це, деякі експерти придумують інші пояснення.

Причин, чому все більше людей страждають ожирінням або надмірною вагою, вважають більше, ніж ми могли б подумати. Однак багато теорій, що пояснюють причини зайвої ваги, також є предметом суперечок серед самих експертів, і людям не залишається іншого вибору, окрім як вірити або забути про них.

Дієта та фізичні вправи
На жаль, одним із фактів, з якими експерти погоджуються у всьому світі, є невідповідна дієта. Занадто багато жиру, занадто багато калорій - все в вбивчій комбінації з постійним ледінням, а полегшення кожної роботи чи діяльності веде до збільшення ваги.

Наприклад, одним з найбільш альтернативних пояснень ожиріння є недосип, на думку деяких вчених. Це проблема, яка дедалі ширше розповсюджується. Згідно з цією теорією, втомлений і вічно безсонний організм зберігає більше енергії з їжею, щоб підтримувати її функціонування.

Ідеальна температура
Однак одним з ворогів тонкої лінії також може бути кондиціонер та центральне опалення. Якщо кажуть, що люди постійно перебувають у місцях з ідеально регульованою температурою, їх тілу не потрібно пристосовуватися до холоду чи тепла, а отже, або охолоджуватися, або нагріватися. Це насправді економить калорії, які ми могли б легко спалити, виконуючи ці дії.

Товсті батьки та товсті діти?
Проблеми з ожирінням частково є спадковими, тому багато людей з ожирінням успадкували цю проблему від повних батьків. Оскільки серед населення стає все більше людей з проблемною вагою, також є більша ймовірність народження більше дітей, які також матимуть надлишкову вагу.

Дивна, хоча, можливо, і нелогічна теорія полягає в тому, що люди, що страждають ожирінням, їздять по всьому світу, оскільки, за своєю природою, вони мають більше шансів на виживання. Експерти спростовують цю теорію, кажучи, що ожиріння та надмірна вага є серйозними ризиками для здоров'я і, безумовно, є більш шкідливими для здоров'я, ніж їм було б корисно.

Винен нікотин
Куріння також може стояти за ожирінням. Краще покласти край цій шкідливій звичці, адже з останньою сигаретою колишній курець зазвичай відновлює апетит, і під час періоду відміни багато хто обмінюють нікотин на солодкість, що може за короткий час значно округлити їх фігуру.

Однак у більшості випадків головними винуватцями надмірної ваги є наш «здоровий» апетит, часте жування, невідповідне поєднання продуктів та відсутність фізичних вправ через кількість споживаної енергії.