До побачення з шкідливими звичками. Тютюн вже є частиною вашого минулого? Чи вдалося вам перестати гризти нігті? чи ви скинули ці зайві кілограми? Дізнайтеся про деякі хороші речі, які приніс цей час ув'язнення
Тільки ті, хто був курцем, розуміють жертву відмови від куріння. Також ті, хто щодня запалює свою сигару, знаючи, що навряд чи зможуть від неї відмовитись, попри всю шкоду, яку вона завдає її організму. Залежність, яку вони відчувають до цього невидимого ворога, може перевершити шкоду, яку нікотин завдає їхньому тілу, або те, що каже їм їхня сім'я. Тому подвиг Вісенте має більше заслуг, якщо це можливо. Той, хто був ланцюговим курцем, мав дві пачки на день і любив палити, встиг пройти лікування, яке фінансував Сергас, щоб кинути палити, і йому це вдалося. Що ще, всупереч тому, що може здатися, ув'язнення послужило зміцненню його сили волі і допоміг йому в його конкретній битві проти тютюну.
Так, крім проблем тривоги або синдрому кабіни, Ув'язнення також виявило найкраще серед деяких людей. Y дозволив їм відмовитися від шкідливих звичок, набутих у деяких випадках з дитинства. Це також випадок з Майрова, якій вдалося перестати гризти нігті, коли вона була замкнена у своєму будинку, або з Марією, яка позбулася цих зайвих кілограмів. Є деякі приклади того, як ситуація, яка апріорі могла б спричинити незручності, стала силою, щоб рухатись вперед з оновленою енергією.
"Моя мама не думала, що я перестав їх кусати"
Вісенте вже пробував рік тому без успіху. Але цього разу це було вирішено. Це було у січні, за півтора місяці до ув'язнення, коли ви твердо вирішили кинути палити. Тепер це можна сказати ви зробили це, переживши випробування перебування вдома і нічим не займаючись: «Це тримісячне лікування, і я перестав палити на другому тижні. На початку лютого він більше не палив. Потім настав березень, і я все ще лікувався. Я закінчив це в ув'язненні», Запевняє Коруньєс, хто це визнає Ще немає дня, коли б він не пам’ятав, як любив закурювати: «Ні, у мене не було тривоги. Але я постійно пам’ятаю тютюн. Я чесно любив палити, на смак він мав славу. Я пам’ятаю те саме, але це не викликає такої тривоги, щоб сказати: "У мене моно, і мені потрібно палити", - пояснює він, давши зрозуміти, що Без лікування, яке він пройшов, він вважає, що не досяг би успіху: «Таблетки роблять. Це, а також сила волі ».
"БЕЗ ТАБЛУК Я НЕ МОГА"
Ув'язнення Вісенте було не таким суворим, як утримання інших людей, оскільки, будучи самозайнятим і працюючи в будівництві, він зміг зберегти свою комерційну діяльність: «Але, звичайно, мої звички змінилися, бо коли прийшов час працювати, я мав ніде їсти, ну, я піду рано вранці, а потім повернуся додому опівдні. Це був напружений день, і я вже був увечері вдома». І в тих мертві години Вісенте встиг піддатися своєму справжньому лакмусовому папері: "Я думаю без таблеток я б цього не зробив бо я постійно пам’ятаю, як курив. Хоча ув'язненість і мені допомогла. Сьогодні я не палю майже п’ять місяців. Хоча я сумую за ним ».
Він запевняє, що той факт, що бари закрились і що він не міг спілкуватися в цей час, пішов йому на користь: "Так, я помітив, що багато".
Але немає сумнівів, що цього разу Вісенте твердо вирішив піти. Навіть безпосередньо перед ув'язненням у його двері постукала спокуса: «У п’ятницю у нас було невелике групове харчування. Нас було шестеро, п’ятеро курців і я. І я не курив жодної сигарети, і не хотів, і не тягнув ».
Його сім'я багато в чому пов'язана з рішенням заткнути дверцята тютюну. Особливо його дочка, що кожного разу, коли Вісенті закурював сигарету, «він затримає ніс і піде». Зараз, зазначає Вісенте, і вона, і його дружина в захваті: «Я зробив це для себе, але й для них ». Крім того, він уже не так задихається, піднімаючись сходами, і виявив, як добре пахне хліб: «Зараз це привертає мою увагу набагато більше. Як тільки я заходжу на кухню, я вже пахну хлібом. Що воно визнає, це те набрав кілька зайвих кілограмів: «Некуріння змусило мене з’їсти трохи більше. Я торгував тютюном на інші звички, від яких зараз теж намагаюся кинути. Наприклад, арахіс. Клювання. Скажімо, я набрав кілька кілограмів у цьому ув'язненні '. Що таке кілька зайвих грамів, якщо вони служать для запам’ятовування всього, що ви здобули в здоров’ї?
"Зараз я виглядаю так, як мені було 30"
До побачення з шкідливими звичками. Тютюн вже є частиною вашого минулого? Чи вдалося вам перестати гризти нігті? чи ви скинули ці зайві кілограми? Дізнайтеся про деякі хороші речі, які приніс цей час ув'язнення