спорт

Це м’язовий недуга, який вражає спортсменів або звичайних людей з невеликою активністю

чому

Фізіотерапія для послаблення пірамідальної.

Доктор Ріос 24 серпня 2019-18: 18h

Сідничний біль Це часта причина для консультацій, яка зачіпає спортсменів або звичайних людей з незначною активністю. Це частіше зустрічається серед жінок загалом, можливо, завдяки меншій м’язовій масі, більшій рухливості суглобів, більшій тенденції відкладення жирової тканини на стегнах, факт полягає в тому, що поширеність є вищим серед жінок, ніж у чоловіків.

Нападник "Картаї" стане однією з жертв зміни власника/GFNG (Альмерія)

М’язи, з яких складається сіднична м’яз Це: сіднична м’яз, яка надає сідничній м’язу об’єм і форму: сіднична м’яз, яка знаходиться безпосередньо в найглибшому шарі, покритому сідничною м’язом, і відповідає за стабілізацію тазу під час ходьби або бігу, сіднична мініма, сусідня з попередньою один. Більш глибоко ми знаходимо ротатори стегна, найбільш відомим є пірамідальний м’яз.

1.-Пірамідний синдром

Пірамідний синдром виникає внаслідок стиснення або удару сідничного нерва шляхом гіпертрофії або контрактури грушоподібного м’яза, що становить сукупність ознак та симптомів, що характеризуються сенсорними, руховими та трофічними змінами в області іннервації сідничного нерва. Цей синдром можна не помітити, оскільки його прояв може бути подібним до проявів поперекової радикулопатії або крижової дисфункції..

Вважається, що цей синдром відповідає за дві третини випадків хронічного недискового поперекового відділу. Поширеність здається вищою у віці від 40 до 50 років, і цей стан частіше зустрічається серед жінок, ніж серед чоловіків. Вважається, що це відбувається через те, що жінки частіше мають вальгусні ступні та коліна (всередину, як у X), що викликає біомеханічні зміни в малому тазу, які змушують м'яз працювати з більшою інтенсивністю, і ця контрактура та гіпертрофія викликають ураження сідничного нерва, і в кінцевому рахунку ішіас.

2.-Трохантерний бурсит

Є запалення маленької кишені, що вистилає кістковий рельєф збоку стегна, який називається більшим трохантером. Іноді маленька сумка, яка захищає кістковий виступ від травм, запалюється і викликає біль. Дискомфорт, як правило, нічний і заважає людині спати на тому боці, де знаходиться запалення.

Це може викликати дискомфорт при ходьбі, повороті ноги або переході однієї через іншу. Це досить дратує і обмежує. Зазвичай для його діагностики достатньо УЗД. Зазвичай це полегшується місцевими застудами, протизапальними кремами або фізіотерапією.

3.-Тендиніт Gluteus medius

Сухожилля сідничної сідниці та сідничної мінімальної мускулатури прикріплюються до кісткового виступу на бічному стегні, що називається більшим вертелом. Обидва сухожилля знаходяться в тісному анатомічному взаємозв'язку і в першу чергу допомагають при викраденні стегна. (розвести ноги).

Крім того, ці сухожилля виконують визначальну функцію під час ходьби. Його часто плутають з трохантерним бурситом. Тендиніт Gluteus medius може спричинити кульгавість і його симптоми важливіші за інтенсивністю, ніж простий бурсит. Це також викликає біль, лежачи на цьому боці. Це часто зустрічається у людей, які підвищили свою активність, або біг, або ходьба, як правило, надмірна вага.

Мультфільм сідничного болю.

У бігунів на довгі дистанції не рідкість бачити старт згаданого сухожилля сідничного м’яза через постійний стрес під час бігу, не працюючи на силу згаданого м’яза. Це посилення запобіжить травми та перевантаження. Діагноз за допомогою УЗД, як правило, є вирішальним. Для ліквідації проблеми достатньо фізіотерапії, тренажерного залу для зміцнення цієї зони або місцевої інфільтрації.

4.-грижа поперекового диска

Біль у попереку (біль у попереку), пов’язаний з болем у ногах чи ні, дуже поширений, особливо. Цей біль викликаний зміною структур, що складають хребет на цьому рівні: зв’язок, м’язів, міжхребцевих дисків та хребців. Цей біль ми назвемо гострим, якщо він триває короткий час, кілька днів або кілька тижнів.

Біль визначається як хронічний якщо це триває більше 3 місяців. Поперековий відділ хребта - це кінцевий сегмент хребта і область, яка витримує найбільшу вагу. З цієї причини травми частіші. Пацієнт помічає біль у нижній частині спини, що випромінює обидві сідниці або лише одну, і може досягати задньої частини стегна до стопи.

Залежно від рівня, де знаходиться грижа, саме так пацієнт помітить біль

Біль посилюється при таких заходах, як підйом, нахил ваги вперед, чхання або кашель або сидіння і зменшується при відпочинку та відпочинку в ліжку, поки подушка підкладається під коліна щоб тримати їх у напрузі. Коли пошкоджений корінь - L5, біль іррадіюється в задньобічну сторону стегна, задню частину литки та внутрішню частину стопи. При ураженні S1 ішіас виявляє подібний розподіл у стегні та литці, але іррадіює в бічну частину стопи.

Дуже характерні періодичні епізоди болю, тобто пацієнт, якому спочатку призначили внутрішньом’язове лікування кортикостероїдами, значно покращується. Однак дуже часто біль повторюється, якщо пацієнт не змінює свою робочу діяльність або якщо він продовжує "погано поводитися" зі спиною.

5.-Проблеми з тазостегновим суглобом

Артроз тазостегнового суглоба у випадку старших пацієнтів, стегново-ацетабулярний удар, якщо молодший, може спричинити сідничний біль. Найчастіше, коли виникає біль через тазостегновий суглоб, біль, швидше, пахова. Ще одна характерна ознака - труднощі в надяганні шкарпеток втрата рухливості, неможливість порізати нігті на ногах. У молодих людей це зазвичай спричиняє біль під час занять спортом, особливо футболом або весловим тенісом. де обертання стегна виконуються дуже часто, особливо при ударі м'ячем внутрішньою частиною стопи або безперервних злетах і падіннях сітки.

Біль, як правило, досить інтенсивна і іноді може прокидатися вночі. Зазвичай вона стихає з знеболюючими. Будьте обережні, тому що це можна сплутати з проблемами аддуктора і залишитися непоміченим. Рання діагностика є важливою, оскільки ми з часом уникнемо великого зносу суглобів.