Консультує клінічного психолога.

дівчина

23 липня 2018 року о 6:00 ранку Washington Post, Андреа Боніор

Спочатку текст був опублікований у щоденнику Express, що належить The Washington Post.

Питання: У мене дуже погані стосунки з мамою, яка покинула сім'ю, коли я був підлітком. Вона була алкоголіком і поводилася дуже погано по відношенню до свого батька, який врешті помер через кілька років після відходу матері.

Мені зараз тридцять років, і після кількох не дуже вдалих стосунків я, мабуть, нарешті влаштуюсь. Я з жінкою, з якою, на мою думку, міг би провести своє життя.

Однак на початку наших стосунків моя сестра зауважила, що моя дівчина нагадувала їй про нашу матір. Вона ніколи не пояснювала, що має на увазі, і намагалася взяти записку назад, але це мене хвилювало роками.

Іноді я турбуюся, коли думаю, що, можливо, я помиляюся і просто повторюю шаблон, який бачив у дитинстві.

Відповідь: Ви приписуєте занадто багато сили своїй сестрі. Тож ви ризикуєте втратити розум, оцінюючи те, що для вас добре.

Якщо ви роздумуєте про втрату часу з кимось, вам потрібні ваші власні судження, ваші власні думки та почуття, які походять від вас самих. І вам потрібно, щоб вони були голосними, чистими та необтяженими.

Давайте визнатимемо можливість того, що ваша сестра сприйняла це зауваження серйозно (хоча це, можливо, було розчароване сопіння, яке більше стосувалося її життя, ніж ваше). Вам потрібно з’ясувати, що це для вас означає.

Тож, припустимо, є схожість між вашою дівчиною та мамою. Як почуваєшся? І як ви з ними маєте справу?

Що ти забрав із стосунків з мамою? І що це за людина, у якій ви стосунки після цього досвіду?

На всі ці питання потрібно відповісти. Якщо вам потрібна допомога, я б порадив більше терапевтів, ніж секретні коди вашої сестри.

Запитання: Будь ласка, не могли б ви сказати людям, що не всі люблять фотографуватися? У мене є кілька друзів, і кожного разу, коли ми щось робимо разом, вони хочуть зробити колективне селфі.

Я не люблю себе (у мене є кілька зайвих кілограмів і проблеми зі шкірою - але про це говорити не доводиться), і коротше, я не хочу бути на фотографіях, не кажучи вже про те, щоб розміщувати їх у соціальних мережах. Однак вони все одно штовхають мене на це, і коли я відмовляюся, вони роблять сцени. Вважайте це моєю офіційною заявою.

Відповідь: Гаразд, вважайте це обладнаним, але я не зроблю це, не давши вам невеликої поради (професійна деформація).

Якщо ваші друзі роблять багато науки про відмову, я пропоную поговорити з ними іншим разом.

Якщо ви цього не зробите, вам не доведеться розповідати їм подробиці своїх почуттів від своєї зовнішності. Ви можете пройти через це, сказавши їм, що вам незручно і ви будете раді, якщо це не повториться.

Ніхто не повинен відмовляти в такому простому і значущому проханні когось, кого вони вважають другом.

Ну, тобі не було б комфортніше, якби ти просто став фотографом?

Андреа Боніор - клінічний психолог. Щотижня він публікує рубрики в The Washington Post Express.