Перша чакра формує фундамент та основу емоційного та психічного здоров’я. Розташований на початку хребетного стовпа, він представляє земну стихію і, отже, символізує наш союз з нею на фізичному та психічному рівні.

остаточний

Якщо ви все ще не дуже добре знаєте, що таке чакри, не забудьте прочитати цю статтю, щоб розширити свої знання з цього питання: Чакра-йога

Я гідний достатку тут і зараз, і я маю право отримати його у фізичному світі.

Як ніби це дерево, нам потрібно почуватись вкоріненим у житті, щоб почуватися в безпеці. Чим глибше наше коріння, тим більша фізична та емоційна стабільність ми маємо.

Міцною основою є фундаментальний для пізнішого розвиток і зростання нашого буття. Коренева чакра живить і надає сили воля до життя.

Коренева чакра - одна з найбільш заблокованих та важких для очищення.

Якщо у будь-який момент вашого життя ви стикалися з такими ситуаціями, як розлучення батьків, їхні труднощі із сплатою орендної плати, ви жили у відносній бідності, бачили або зазнавали жорстокого поводження з боку інших дітей, або ви виросли в тяжкій ситуації сусідство, яке ви, швидше за все, тягнули за собою блокування протягом багатьох років.

Але не хвилюйтеся, у цій статті ми побачимо, як це збалансувати, зцілити і насолоджуватися життям через дух.

Розташування: Основа хребта в промежині між геніталіями та заднім проходом.

Ім'я та значення санскриту: Муладхара. Мул означає корінь і основу Адхари або опору.

Органи: Сечовий міхур, нирки, хребет, стегна та ноги.

Початок: Свідомість, виживання та безпека. Фінанси, сім’я, фізичне здоров’я, цілеспрямованість та життєва сила.

Колір: Червоний.

Почуття: Запах.

Елемент: землі.

10 ознак незбалансованої кореневої чакри

Якщо ви сумніваєтесь або не дуже зрозумілі, чи впливає ваша перша чакра на поведінку та ставлення вашого персонажа, зарезервуйте п’ять хвилин, щоб присвятити свою увагу та думки, щоб перевірити, чи відчуваєте ви ототожнення з цими ознаками дисбалансу:

  1. Ви боїтеся втратити контроль.
  2. Ви схильні до набору ваги в нижній половині тіла (наприклад, у "ручках любові" або стегнах).
  3. Ви часто страждаєте від таких проблем із ногами, як набряки, інфекції, судоми або поганий кровообіг.
  4. Вам зовсім не комфортно показувати себе іншим таким, яким ви є насправді, і ви схильні приховувати риси свого характеру.
  5. Вам доведеться їсти шкідливу їжу або повністю перестати їсти, коли ви почуваєтесь не так комфортно, як хотіли б.
  6. Гроші вас дуже турбують, і коли ви думаєте про них або в ситуаціях, що стосуються вашої родини, ваш розум наповнюється катастрофічними думками.
  7. Ви схильні зберігати та прибирати непотрібні речі, від яких ваш простір захаращується.
  8. Ви відчуваєте, що вам ніколи не вистачає, і що ви не можете припинити боротьбу за те, що хочете.
  9. Зазвичай ви не довіряєте іншим.
  10. Вам важко відірватися від роботи.

Крім того, чакри можуть бути не тільки незбалансованими, вони також можуть мати надлишок енергії або її відсутність. Ось деякі риси відповідно до їх статусу:

Риси в дисбалансі: Страх, нестабільність, недовіра, невпевненість, матеріалізм та жадібність, запори, ожиріння, азартні ігри та харчова залежність.

Надлишок: Схвильований, реактивний, агресивний, нетерплячий, егоїстичний. (Занадто багато потоків енергії).

За замовчуванням: Заблокований, відсутність іскри в житті, млявий, боїться майбутнього. (Не вистачає енергії).

Як збалансувати і зцілити кореневу чакру

Балансування кореневої чакри повинно проводитися як зовні, так і всередині.

Щоб збалансувати зовнішній вигляд, ми повинні використовувати дорогоцінні камені, кристали та камені, пози йоги та ароматерапію.

Щоб опрацювати інтер’єр, ми повинні робити це за допомогою читання мантр, медитації, їжі та роботи над думками, які наближають нас до негативу, замінюючи їх установками на достаток і добробут.

Ми повинні пам’ятати, що коли справа стосується зцілення кореневої чакри, зовнішній світ часто є відображенням того, що відбувається всередині нас.

Це впливає на ваше уявлення про те, що означає достаток у матеріальному світі, і на ваше внутрішнє уявлення про рівновагу. Іншими словами, ваш спосіб життя та внутрішній стан перекладаються на зовнішній світ.

Як збалансована коренева чакра змушує нас почуватися?

Збалансована коренева чакра забезпечує фундаментальну основу духу.

Коли це працює правильно, ми побачили, як почуття захищеності та свободи заповнює нас навколишнім світом.

Крім того, це дає нам психічну стабільність та енергію для досягнення всіх наших цілей. Здоров’я також бере участь, оскільки воно, як правило, покращується. Іншими словами, наш організм почувається вільним і безпечним, залишаючи за собою можливі хвороби та особисті завали.

Нижче ми зібрали ряд позицій йоги, продуктів, продуктів харчування та мантр, які збалансують вашу кореневу чакру:

Ароматерапія та ефірні олії для першої чакри:

Ефірні олії та ароматерапія - чудові союзники у боротьбі з дисбалансом чакр.

Наша перша чакра служить основою та основою для всіх інших, тому масаж ніг цими оліями чудовий своєю гармонією.

Ноги ототожнюються з нашими коренями до землі і є тим, що забезпечує відчуття стійкості під час ходьби.

Ви також можете випаровувати їх у навколишньому середовищі, щоб отримати чистий і чистий простір.

  • Корінь Анжеліки
  • Бензоїн
  • Кедр
  • Ладан
  • Миро
  • Олія моху
  • Пачулі
  • Нард
  • Ветивер