Щоб почати готувати наш рецепт коричневого рису з лободою, спочатку попередньо перерахуйте всі інгредієнти.
Доведіть казан до середнього вогню і додайте столову ложку соняшникової олії разом з коричневим рисом і пасерувати пару хвилин з невеликою кількістю солі за смаком. Пам’ятайте, що коричневий рис - це рис, який не оброблявся і все ще містить маточку, що робить приготування трохи повільнішим за звичайне.
Додайте часникову пасту і смажте ще кілька хвилин. Бурий рис є складніше білого рису, це означає, що завжди на чашку коричневого рису доведеться додати три склянки води.
Після того, як ми додали воду на попередньому кроці і побачимо, що вода висохла, ми покриваємо рис і спускаємося до кипіння таким чином ми закінчимо варити наш коричневий рис. Ви повинні залишити при цій температурі близько 20 хвилин.
А тепер давайте підготувати лободу. Для цього першим кроком є взяти ситечко і промивати, поки вода, яка виходить із лободи, не перестає виділяти білий колір.
Виміри лободи такі ж, як у звичайного білого рису, для чашки, яку ви збираєтеся приготувати, додайте дві склянки води. Потім ми беремо нашу лободу в горщик з двома склянками води і варити на середньому вогні 20 хвилин або поки ви не помітите, що вода повністю висохне.
Отримавши два основні інгредієнти, приготовані раніше, ми продовжуємо готувати коричневий рис з лободою. Доводимо сковороду до середнього вогню і смажимо лободу з невеликою кількістю солі та перцю за смаком.
Додайте коричневий рис на сковороду, де ми маємо лободу, і добре перемішуємо, поки всі інгредієнти не інтегруються.
Щоб виділити смак нашого рецепту додати трохи часникової пасти за смаком, сіль, перець і дрібно нарізану петрушку. Таким чином ми отримаємо препарат із чудовим смаком, якщо ви хочете змінити пряність на іншу, яка вам сподобається, ви можете це зробити.
Обслуговує коричневий рис з лободою Супроводжуючи будь-який тип білка, який ви хочете, однак це також чудовий акомпанемент до будь-яких бобових культур, цей препарат містить багато клітковини, тому важливо, щоб ми могли виміряти кожну порцію.
Якщо вам сподобався рецепт Коричневий рис з лободою, Пропонуємо вам увійти в нашу категорію Рецепти лободи.
- Рис басмати з блискучим каррі полегшує вам роботу
- Коричневий рис з артишоками Мавпи Кука
- Рис з кроликом та равликами, легкозасвоювана страва - Карлос Аргіньяно
- ЯК ПРИГОТУВАТИ КОРИЧНИЙ РИС Безглютеновий, тонший та енергійний; Інститут макробіотиків Дзен
- Як приготувати коричневий рис - потенційне життя