Коричневий рис з морквою та кунжутом

Прочитавши цей рецепт, ви зрозумієте, що готувати дійсно дуже просто, але це не повинно бути нудним. Якщо вони скажуть вам, що вегетаріанська їжа не дуже креативна ... запросіть їх прочитати мій блог! Тут ви можете знайти безліч ідей для вечері, які зроблені в один мить і з невеликою кількістю інгредієнтів. У цьому випадку коричневий рис з морквою та кунжутом.

Інгредієнти:

• 1 склянка коричневого рису ямані
• 2 моркви
• 2 столові ложки кунжутного насіння
• 1 зубчик часнику
• Олія

підготовка:

1. Замочіть рис ямані на кілька годин, а потім варіть його з невеликою кількістю солі.
2. Моркву почистити і нарізати невеликими паличками.
3. Подрібніть часник і соте з олією. Додайте моркву і варіть, поки вона не стане дуже м’якою.
4. Процідіть рис і змішайте з попереднім соусом.
5. Перед подачею посипте кунжутом і ... їжте! Якщо хочете, можете додати соєвий соус.
6. Ось мій швидкий і смачний "винахід":

Морквяний та кунжутний коричневий рис - відмінна ідея для тих днів, коли у нас не так багато часу для приготування.

• Як приготувати гарнір з коричневого рису за допомогою Thermomix - Рецепти від ¡Escándalo!
• Морква, капуста та цибуля, коричневий рис, я схожий
• Як приготувати коричневий рис властивості, хитрощі та рецепти - Монсія
• Коричневий рис з морквою та брюссельською капустою - рецепт від Смачних деталей
• Торт з моркви та кориці з цільної пшениці