Кориця містить такі поживні речовини, як магній, залізо та кальцій.

  • ЗАКРИТА СІЛВА
  • 28.07.2020
  • 13:06 год.

Недавнє дослідження, опубліковане в Журнал ендокринного товариства показує користь кориці при цукровому діабеті. Кориця покращила б контроль надГлюкоза в крові людей з переддіабет і може затримати прогресію додіабет цукровий діабет, зокрема, діабет тип 2.

діабету

Щоб досягти цих результатів, ефект добавки кориці досліджували у 51 учасника з переддіабет і зменшення глюкоза натще у тих, хто споживав 500 мг коричної капсули, порівняно з тими, хто приймав лише плацебо.

кориця (Cinnamomum Zeykanicum) було додано до страв для посилення їх смаку або створення відтінків з деякими іншими харчовими смаками; Однак це не тільки приправа, вона також покращує травлення та регулює апетит. кориця містить такі поживні речовини, як магній, залізо та кальцій.

користь кориці при цукровому діабеті у смачному смузі

швидко може вплинути на рівень Глюкоза в крові і багато людей посилаються на те, що вони не снідають через брак часу, тому ви отримуєте все користь кориці Ми ділимось поживним та смачним смузі:

Інгредієнти

- 1 червоне або зелене яблуко розміром із закритий кулак

- Stick паличка кориці

- 1 ½ ложки несолодкого натурального вівса

- 250 мл молока зі зниженою жирністю.

Підготовка

1. Вимийте та продезінфікуйте яблуко, а потім розріжте його на половинки, видаліть насіння та держак

2. У склянку блендера помістіть половинки яблук з молоком, вівсом та корицею.

3. Змішайте і подавайте у склянці з льодом.

Поради щодо сніданку хворих на цукровий діабет

Порада 1. Якщо ви не вживаєте молоко або не переносите лактозу, ви можете вибрати безлактозний сорт, а також це може бути рослинне молоко або харчова добавка до хворих на цукровий діабеттак, якщо останнє призначено лікарем або дієтологом.

Порада 2. Щоб отримати консистенцію молочного коктейлю або смузі, ви можете змішати всі інгредієнти з льодом.

Цей рецепт сумісний з активним та складним способом життя, тому немає виправдання залишати будинок без сніданку.

Джуліо Р. Ромеро, Автор дослідження пояснює, що результати вимагають подальшого дослідження вплив кориці на діабетY переддіабет:

"Наше 12-тижневе дослідження показало корисні ефекти додавання кориці до дієти, щоб підтримувати рівень цукру в крові стабільним у учасників з переддіабетом".

Кориця при цукровому діабеті: це не вперше.

Раніше було проведено розслідування Університет Каліфорнії та Міністерство сільського господарства США., вже показав дію кориця для зменшення цукру в кровіглюкоза в крові), а також продемонстрував, що покращує рівень загальний холестерин, завдяки поліфеноли включений в його екстракт, який, крім того, підвищує чутливість клітин підшлункової залози до інсулін, для вдосконалення контроль діабету.

Не забудьте відвідати свого спеціаліста з питань харчування, щоб надати вам збалансований та відповідний план харчування для вас.