Оцініть цей вміст!

Середнє 3/5. Голосів: 48

животика

Проста суміш, яка допоможе вам схуднути!

Якщо ви хочете виключити живіт цілком природним способом, ми рекомендуємо додати до свого раціону споживання кориці.

Від смачної яблучної закуски з корицею або суміші меду та кориці вони допоможуть вам схуднути. Пояснюємо причини.

Чому кориця корисна для схуднення?

При вживанні кориці в шлунку утворюється хімічна реакція, яка сприяє прискоренню метаболізму, тим самим спалюючи більшу кількість калорій.

Поліфеноли цієї спеції регулюють рівень цукру в крові, утримуючи вас від тяги цілий день.

Способи додавання кориці у свій раціон

На думку фахівців, кориця ефективно усуває живіт. Тому, окрім того, що в середині ранку з’їли смачну закуску з корицею, слід зробити наступне.

1. Доведіть 250 мл води до кипіння, дайте їй нагрітися, додайте ½ чайної ложки меленої кориці, дайте їй відпочити 30 хвилин і процідіть суміш.

два. Якщо ви бажаєте, ви також можете закип’ятити 250 мл води з половиною палички кориці і дати їй відпочити 45 хвилин.

3. Як тільки будь-яка суміш стане теплою, додайте 1 чайну ложку натурального меду. Випийте половину суміші вранці, а другу половину ввечері, перед сном.

Додаткові поради щодо кориці допоможуть вам усунути живіт

1. Бажано використовувати сирий мед.
два. Коли ви додаєте в суміш мед, вода повинна бути теплою і не гарячою.
3. Уникайте перегрівання суміші. Ви можете пити його холодним, якщо трохи заощадили або зробили новий мікс.
4. Робіть не менше 30 хвилин вправ на день.
5. Харчуйтеся збалансовано.