Експерт підкреслив важливість свідомих покупок та їжі, але також розповів про небезпеку дієти та зменшення ризику серцево-судинних проблем.
- Для дорослих середньодобове споживання калорій має становити від 2200 до 2400. В межах цього, оптимально, частка вуглеводів становить близько п'ятдесяти відсотків. Корисний ефект волокнистої їжі полягає в тому, що вона повільно засвоюється організмом, тому ми повинні надавати їм необхідний пріоритет, - заявив Дьєрке Іболя.
Щодо дієти, дієтолог пояснив, що не рекомендується застосовувати методи, які віддають перевагу одному виду продуктів, наприклад, капустяному супу або яєчній дієті. Корисні поради включають: уникайте продуктів, що містять більше трьох добавок.
Викладеною вище презентацією, а також виставкою, яка представляє захоплення працівників ESZI, установа хотіла підкреслити, що її співробітники також мають “громадянську сторону”, яка більш-менш не залежить від їхньої професії.
- Велосипедне харчування 5 основних порад щодо дієтології Бредлі Віггінс Велоспорт
- Знову наближаються весняні вихідні KEMMA
- ГОЛОС - ПЕРЕВАГИ ТА КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ ГОЛОСУ - КІНЕЦЬ Препарати від глистів для профілактики людьми
- Двома корисними помічниками є астаксантин і гіркі речовини без ліків
- Страшні гроші платили за один з незамінних реквізитів розміщення на Місяці КЕММА