На щастя здоровий: ініціатива Нестле-Австралія

ініціатива

З недавнього перебування в Австралії я приношу багато-багато речей, найкраще і один з них - це те, що я представляю тут. Це ініціатива відомого комерційного бренду дуже щаслива крилата фраза. На даний момент вистачить, щоб скандалити проти систем схуднення, нових диво-дієт та інших ... необхідне більше позитивного ставлення, і для цього цей пост.

Щасливо здоровий (іспанською "Щасливо здоровий", "Вітаємо з радістю" або щось подібне) - це кампанія Нестле-Австралія для того, щоб сприяти змінам у ставленні та поведінці, пов’язаних зі здоров’ям, і робити це під призмою щастя.

Насправді цей проект орієнтований на населення Австралії, що можна побачити в його проекті веб-сторінка. Але, окрім її змісту, мені найбільше подобається ця ініціатива філософія їхнього гасла. Мені байдуже, що в інших публікаціях цього блогу я дав тростину Нестле, ця кампанія здається мені правильною, і саме тому я хочу розповісти про неї.

Є досить багато людей, котрі, коли справа доходить до зміни звичок у способі життя на більш здорові, створені зміни дуже горі. Що стосується харчового питання, поліпшення звичок або схуднення, це зазвичай вважається випробуванням, повним обмеження та позбавлення зі значним негативним відтінком. Ця перспектива має дуже поганий прогноз якщо це передбачається продовжити з часом: ті зміни, які ми робимо неохоче, зазвичай не процвітають. Насправді, якщо ви хочете з часом отримати позитивні та тривалі результати, нові звички повинні пробудити в нас відчуття спокій і добрі вібрації замість поганого молока, яке зазвичай супроводжує майже всі дієти. Як ти це робиш? Ну, припускаючи, що дієтичне втручання в цьому випадку воно не повинно бути пунктуальним, не може мати терміну придатності та розробки серії здібностей що стосується впровадження нашої їжі, наприклад, знання, як правильно купувати, готувати із задоволенням, планувати тощо.

За допомогою фізична активність, зі спортом, якщо хочете, те саме відбувається. Усі ті спалахи занять видом спорту, який нас не задовольняє, врешті-решт забудуться, а тому припинимо займатися спортом чи фізичною активністю.

Як я вже говорив на консультації зі своїми пацієнтами: “Чим швидше я втрачу вас із поля зору, тим краще. Краще для вас і краще для мене " За допомогою чого я хочу підкреслити важливість того, щоб залучена особа стала тим, хто якнайшвидше усвідомлює рішення, і це, я також розраховую раніше, бути автономними і не потрібно залежати від того, щоб хтось сказав, що і скільки їсти. Ця зміна та ніяке інше - це той тип вдосконалення, якого я прагну, коли хтось запитує мене Професійна допомога коли справа стосується перенаправлення їх харчових звичок. Отже, якщо ви хочете покращити свій спосіб харчування та фізичну активність, ви можете відвідати кілька записів про здорове харчування в цьому блозі ... але у всіх випадках, насправді, внесіть зміни, хороші, з наміром (і можливістю ) продовжувати їх у часі і насолоджуватися одночасно, інакше вони в кінцевому підсумку будуть покинуті. Поправляйте своє здоров’я радістю, а не лише надією.