Різдво не за горами, а разом із ним і розважальні вечори з родиною та друзями. Ви можете насолоджуватися обідом і вечерею, не дотримуючись суворої дієти завдяки здоровим і низькокалорійним стравам, подібним до того, який ми пропонуємо вам нижче: голубці.

корисні

Піклуватися про своє здоров’я смачними стравами можливо. Рецепт, який ми представляємо сьогодні, є ідеальним початком для будь-якого вечора і, особливо, для збалансування рясних різдвяних вечерь. Він низькокалорійний, недорогий і дуже простий у приготуванні!

Інгредієнти:

12 капустяних листків
200 грам курячого м’яса подрібненого
Кетчуп
1 зелений перець
200 мілілітрів пташиного бульйону
1 яйце
Сіль і перець за смаком

Миємо листя капусти і доводимо їх до кипіння. Тим часом ми починаємо готувати начинку з наших рулетів. Змішайте подрібнену курку з яйцем і червоним перцем, які попередньо потрібно нарізати невеликими шматочками. Також додаємо трохи томатного соусу та солі та перцю за смаком.

Далі ми викладаємо суміш на відварене листя капусти і згортаємо їх. Закриваємо їх якимись зубочистками, щоб м’ясо не виходило (тоді їх можна виймати). Нагріваємо бульйон з птиці і кладемо в нього булочки (які готуються приблизно 20-30 хвилин) Після приготування ми можемо подавати їх до столу.

*Примітка: Ви можете додати до начинки ті інгредієнти, які вам найбільше подобаються, такі як цибуля, кабачки, морква ...