13 вересня Смачні та хрусткі гречані фритюри

Ви коли-небудь пробували гречку? Я люблю цю цільнозернову крупу (ну, це насправді псевдозерна) ... Я зізнаюся, що мені знадобився час, щоб навчитися її любити, але одного разу я звик до її смаку і почав включати його як частину свого щотижневого меню ... о, боже! У підсумку я полюбив це!

Якщо ви один з тих, хто пробував, і ви думаєте, що він має сильний смак (це було те, про що я думав, коли вперше спробував ...) Я закликаю вас поспішати і скласти цей рецепт ... Запевняю вас, ВИ БУДЕТЕ ПОКУТИ.

Історія цього рецепту розпочалася після тренінгу з одним із моїх клієнтів. Виявляється, вона ЛЮБИТЬ картопляний омлет (ммм ¿¡ПРИВІТАЙ. ¡¡¡¿¿Хто ні.) Як добрий іспанець, їй важко витратити час, не потураючи собі і не приймаючи пінчо цього рецепта, так традиційна іспанська.

(Для вас, міжнародні читачі, які не знаєте, що таке картопляний омлет, він складається із суміші збитих яєць (багато), смаженої картоплі, пасерованої цибулі та солі ... все добре перемішане смажиться на сковороді і переверніть, коли він золотисто-коричневий і хрусткий зовні, але м’який всередині ... так: за це треба вмерти.

Однак ми всі знаємо, що їсти страву з цими характеристиками день за днем ​​- це не найкращий рецепт для здорового харчування та відчуття повного енергії ... чудово приймати його час від часу, але це те, що деякі іспанці сім'ї щодня їдять картопляний омлет! Я знаю, що це смачно ... але я запрошую вас більше розкрити свою думку, заохотити себе дати волю своїй фантазії і спробувати безліч нових інгредієнтів, з яких можна робити супер хороші рецепти, і звичайно, супер здорові, як цей, який я представляю нижче. .

І добре ... повертаючись до мого клієнта, ми виявили під час сеансу, що вона жадає не самої коржики, а того, чого вона насправді хоче. він любить, що ця жирна і хрустка текстура має цей іспанський рецепт. І правда полягає в тому, що я не звинувачую її ... коли ми починаємо включати здоровішу, більш натуральну дієту, засновану на інгредієнтах рослинного походження, і ми насправді не знаємо, як готувати з усіма цими новими інгредієнтами, ми в кінцевому підсумку можуть приготувати занадто м’які, несмачні і без «чичі чи лимона» ...

Текстури дуже важливі в їжі, особливо для тих, хто все життя їв м’ясо, потребує такої хрусткої консистенції і трохи смаженого у своєму раціоні, я вважаю це дуже важливим. Я не кажу тобі щодня смакувати смаженим (навіть якщо вони домашні, найкращої якості), але я закликаю вас спробувати ці смачні закуски, які скрасять ваш день і дадуть трохи більше світла вашим стравам;)!

І як остання примітка ... Я трохи оціню властивості цієї страви!

ВЛАСТИВОСТІ:

• Допомагає підтримувати рівень глюкози стабільним.

• Зміцнює нирки та сексуальну енергію, допомагаючи у випадках відсутності лібідо

• Боріться з втомою

• Ідеально підходить для виділення тепла в організмі. Це рецепт, який рекомендується приймати в осінньо-зимові місяці

І ви знаєте, якщо вам сподобався рецепт, не забудьте розповісти мені в коментарях нижче, як він вийшов, або завантажте фотографію в Instagram та позначте мене ...!

venu

Ви вже знаєте, що можете завантажити цей рецепт на свій комп’ютер, щоб у вас завжди був під рукою і не потрібно було шукати його в Інтернеті!

Хочете побачити більше подібних рецептів у світі? Допоможіть мені поширити цю інформацію, натисніть і поділіться:)

Ваш шеф-кухар здорової, натуральної та енергійної кухні