Здорові солодкі картопляні чіпси
Якщо є щось багатше, ніж картопляні чіпси, для мене, як солодкого смаку, це солодкі картопляні чіпси. Солодка картопля також відома як солодка картопля/солодка картопля/солодка картопля, залежно від країни, де ви перебуваєте. З цієї нагоди і завдяки своєму бажанню закрутити страви, які традиційно калорійні і не такі здорові, я роблю їх запеченими замість смажених. Смак все ще вражаючий, але ви забираєте кількість жиру, доданого до їжі, смаживши її. Тож ось рецепт приготування смачних домашніх виробів здорові солодкі картопляні чіпси.
- 1 білий або помаранчевий солодкий картопля
- Морська сіль або рожева гімалайська сіль
- оливкова олія екстра вірджин
Наші здорові солодкі картопляні чіпси зараз на кухні
Цей рецепт зробити дуже просто і швидко. Ми просто повинні дуже добре вимити солодку картоплю і нарізати її на максимально тонкі скибочки. Не потрібно лущити батата, так ще простіше.
Бобові - це найпотужніші продукти, що перебувають на карантині, але якщо ви не хочете типових ...
Ми кладемо на деко, папір для випікання і змащуємо його невеликою кількістю оливкової олії. Ми також можемо використовувати силіконовий килимок.
Після того, як солодку картоплю зробимо тонкими скибочками, ми викладаємо їх і розподіляємо по деко, а зверху додаємо морську сіль або гімалайську сіль. Випікайте при середній температурі, приблизно 200ºC, близько 15 хвилин.
Будьте дуже обережні, щоб не спалити чіпси солодкої картоплі. Час для цих рецептів дуже відносний, оскільки він буде залежати від товщини, з якою ми вирізали солодку картоплю, і від типу печі. Тож, щоб переконатись, що ми не завдаємо шкоди, не давайте довго відклеювати духовку.
Дістаємо піддон з духовки, даємо йому трохи охолонути і насолоджуємось цим здоровим задоволенням.
Інші варіанти, як приправити наші здорові солодкі картопляні чіпси
Особисто мені подобаються оригінальні смаки їжі, і я не дуже люблю приправи, але якщо ви хочете змінити смак, можете спробувати додати перець, чебрець, орегано, куркуму або будь-які інші види, які ви віддаєте перевагу. Вони також будуть дуже хорошими.