Завдяки грейпфрутовій дієті ви втратите щонайменше 3 кілограми за 4 дні.
Грейпфрут вважається одним з найкращих фруктів для схуднення та спалювання жиру, це тому, що в ньому дуже мало калорій, він містить багато вітаміну С, води та клітковини; тому це прекрасний союзник для схуднення.
Завдяки грейпфрутовій дієті ви можете схуднути до 4 кілограмів за 3 дні
Важлива примітка: Якщо ви страждаєте на проблеми з травленням, діабет, виразку або гастрит, ця дієта не для вас, оскільки грейпфрут дуже кислий і більше зашкодить вам.
Що ти повинен робити?
- Сніданок
- 2 скибочки бекону з індички
- 2 яйця за смаком
- 1/2 грейпфрута - Їжа
- Зелений салат з заправкою
- М’ясо, за смаком та кількістю, яку хочете
- 1/2 грейпфрута - Вечеря
- Зелений салат з овочами на пару
- М’ясо або риба, кількість, яку ви хочете
- 1 чашка несолодкого чаю або кави
- 1/2 грейпфрута
Це відео може вас зацікавити
Щоб грейпфрутова дієта мала бажані результати, потрібно дотримуватися інструкцій та меню до буква. Як пити тільки воду.