Олія печінки тріски - це різновид добавки до риб’ячого жиру з високими харчовими цінностями. Вміст омега-3 жирних кислот, вітаміну А та вітаміну D робить його повноцінною та ідеальною харчовою добавкою.
Як повідомляє веб-сайт Nutrition without more, олія печінки тріски може забезпечити користь для здоров'я, наприклад, зміцнення кісток, зменшення запалення та зменшення болю в суглобах для тих, хто страждає на ревматоїдний артрит.
Загальна доза становить 1-2 чайні ложки рідкого жиру печінки тріски на день, хоча його також можна знайти у форматі капсул.
Серед багатьох переваг ми виділяємо:
1. Високий вміст вітамінів А і D
2. Це може зменшити запалення
3. Може покращити здоров’я кісток
4. Може зменшити біль у суглобах та покращити симптоми ревматоїдного артриту
5. Може покращити здоров’я очей
6. Може зменшити ризик серцевих захворювань
7. Може покращити симптоми тривоги та депресії
8. Може допомогти вилікувати виразку шлунку та кишечника
- Користь і властивості тріски поживної білої риби
- Властивості тріски, користь та харчова цінність
- 9 Дивовижні переваги ефірної олії чорного перцю для здоров’я
- Наука чи зміїна олія може детоксикувати по-справжньому очистити медицину для здоров’я печінки
- Що таке кокосове масло, які його переваги та як ми можемо використовувати його на кухні