Молоко містить багато вітамінів та мінералів, які, крім того, що допомагають підтримувати здоров’я, сприяють добробуту та збереженню краси нашої шкіри. Допомога особливо корисна взимку, коли холодна погода і вітер легко пересихають, бліді шкіра і волосся.
Одним з них є кальцій, який є, мабуть, найважливішим мінералом для організму. 99% його міститься в наших кістках, він відповідає за їх цілісність і міцність, але також важливий для функціонування м’язів та імунної системи, а також відіграє важливу роль у регенерації кератину, матеріалу рогу волосся. Дерматологи та дієтологи сходяться на думці: споживаючи дві склянки молока на день, ми забезпечуємо достатнє споживання кальцію, що також впливає на красу волосся та нігтів.
Вітамін А в молоці розгладжує зморшки, члени групи вітаміну В випромінюють очі, відновлюють природний блиск шкіри, а також надають волоссю здоровий блиск і допомагають запобігти втраті волосся. Вітамін С відновлює сполучну тканину, тоді як вітамін Е захищає від пошкодження клітин, спричинених вільними радикалами. Завдяки вмісту L-триптофану в молоці полегшує засинання, тому він також є ефективною зброєю для боротьби з колами під очима.
Шовк з натуральної шкіри
Навіть бабусі античності могли відчути на власній шкірі благодійний ефект молочної ванни. РН молока такий же, як і у вашої шкіри, тому він захищає кислу мантію, більше того, також захищає від вагініту.
Ключем до ефекту краси є, серед іншого, альфа-гідроксикислота (AHA) в молоці, яка діє як ніжний відлущувач, допомагає видалити шорсткий, сухий шар епідермісу та виявляє здорову сяючу шкіру. Молочний білок є живильним і зволожуючим, а також він містить фактори росту, які, потрапляючи в більш глибокі тканини, що утворюють шкіру, активують вироблення колагену та еластину. Це зміцнює сполучну тканину і підтягує шкіру. Жирність молока замінює втрачені ліпіди, що забезпечує здоровий і природний захист, особливо проти сухості шкіри, спричиненої холодною погодою.
Ситна молочна ванна становить приблизно Це триває 25-30 хвилин, а це достатньо часу, щоб розслабитися і здійснити благословляючу дію молока.
Молочна ванна Nofretete: влийте 3 літри молока в гарячу воду для ванни, змішану з квітковим медом і кількома краплями ароматної олії.
Молочна ванна Клеопатри: підігріти 1 літр молока, змішати кілька ложок меду і вилити у воду для ванни! Через заспокійливу дію особливо рекомендується застосовувати його ввечері.
Джордж Піщана ванна: Покладіть у суху ванну невелику кількість 300 г морської солі, а потім дайте їй теплої води. Нагрійте 4 дл молока, змішайте 2 дл меду і додайте у воду для ванни. Для сухої шкіри використовуйте менше солі, а більше молока!
Молочна ванна залишає на шкірі тонкий, схожий на плівку шар, тому незалежно від того, яка форма занурена в молоко, важливо не приймати душ після нього і масажувати залишки в нашій шкірі замість рушника.!
Волосся блискуче від вітамінів
Для красивого волосся нам потрібні косметичні продукти, багаті вітамінами та білками, оскільки кожен елемент нашого зовнішнього вигляду пов’язаний з продуктами, які ми споживаємо. Дослідження доводять, що коров’яче молоко містить ідеальну частку необхідних поживних речовин, які можуть зробити волосся красивим та здоровим. Білки та жири, які вони містять, зміцнюють волосся, тоді як кальцій допомагає їм рости та запобігає їх випадання. Молоко також містить інші "щасливі для волосся" вітаміни, такі як вітаміни А і В6, біотин і калій, які відіграють певну роль у підтримці м'якості та блиску волосся. Молочний білок зміцнює шкіру голови: «прилипає» до травм лупи, спричинених лупою, і утворює захисний шар на волоссі.
Молочне обгортання від лупи, жирного волосся: Змішайте 1 склянку кропив'яного чаю з 1 склянкою молока, вилийте на вологе волосся і ретельно втирайте шкіру голови. Змити через 15 хвилин.
З білком для здорових нігтів
Від маленьких дівчаток до підлітків до жінок, ми хочемо красиві, сяючі та здорові нігті для себе. Косметична індустрія також сильно покладається на це, але навіть у цьому випадку це правда, що прикрашання має починатися з основ, у нашому харчуванні. Білок в молоці надає зростаючу дію на нігті.
Молочна ванна для нігтів: Щодня замочуйте руки в суміші теплого молока та трохи свіжовичавленого лимонного соку, щоб зробити ваші руки м’якими та запобігти сухості та зморшкам шкіри.