ХАРЧОВА КОНСУЛЬТАЦІЯ

Зверніть увагу: місце зарезервовано для банківського вкладу на всю вартість сеансу. [Banco BAC San José * Номер 925036410 * IBAN CR86010200009250364107]. Значення індивідуальної консультації для дорослих становить 40 тисяч колонів. ПРИЗНАЧАТИ ЗУСТРІЧ.

харчування

ГРУПОВА КОНСУЛЬТАЦІЯ

Метою групової консультації є надання інструментів, як теоретичних, так і практичних, щоб людина, яка приймає рішення змінити свій раціон харчування, була впевнена, що вона споживає всі поживні речовини, необхідні організму для задоволення їх щоденних потреб, і що тому їх раціон харчування є адекватним.

Цінність цієї методології полягає в тому, що окрім того, що однакові компоненти індивідуальної консультації, процес будується в компанії інших людей з однаковими цілями, тому це дуже збагачуючий досвід. Крім того, оскільки це щотижневий процес, зміст може бути розглянуто більш повно.

Групові консультації проводяться протягом 6 сесій наступним чином.

Сесія 1 - ІНДИВІДУАЛЬНА СЕСІЯ

Це відповідає окремому сеансу для заповнення файлу. Для цього передбачено зустріч, щоб кожні 30 хвилин проводити оцінку учасників. Вони цитуються відповідно до наявності протягом тижня, коли починається консультація.

Сесія 2 - ЗДОРОВЕ ВЕГЕТАРИАНСЬКЕ ЇЖЕННЯ

Під час цього заняття ми працюємо над визначенням груп продуктів, що складають пластину здорового вегетаріанського харчування, продуктів, що належать до кожної з груп, та основних поживних речовин, які вони забезпечують. Крім того, подається план прийому їжі, а також робиться детальне пояснення його роботи та використання.

Сесія 3 - БІЛКИ

Зрозуміти функцію білків в організмі та їх роль у вегетаріанському харчуванні. Як покрити споживання білка відповідно до вимог. Поради щодо покращення харчової цінності препаратів.

Сесія 4 - ВУГЛЕВОДИ

Розпізнайте типи вуглеводів та їх функції в організмі. Як збалансувати споживання вуглеводів у раціоні. Поради щодо покращення харчової цінності препаратів.

Сесія 5 - МАРКУВАННЯ ХАРЧУВАННЯ ТА КЛЮЧОВІ ПОЖИВНІ РОБОТИ

Ця сесія складається з 2 частин. У першій частині ми вчимося правильно тлумачити харчові позначення. У другому ми бачимо теорію щодо ключових поживних речовин у вегетаріанському харчуванні.

Сесія 6 - ЗАКРИТТЯ

Це відповідає окремому контрольному сеансу. Для цього передбачено зустріч, щоб кожні 30 хвилин проводити оцінку учасників. Вони цитуються відповідно до наявності протягом тижня, що закінчується консультацією.

Інформація

Дати: наступного жовтня поточного року

Розклад: Зазвичай це ввечері з 18:00 до 20:00.

Місце: Зазвичай я роблю їх у Школі харчування Університету Коста-Ріки