Кава, консервований тунець і дієтична кола. Це найпопулярніший спосіб швидкого схуднення під час роботи в кіно.

кілограмів допоміг

Крістіан Бейл - фахівець з питань схуднення. Його тіло схоже на повітряну кулю, надуте чи надуте за бажанням. Він робив це стільки разів, що інші актори закликають його і просять у нього поради. «На жаль, я не роблю цього під наглядом лікарів, - зізнається він, - тому мені не хочеться роздавати інструкції. Що, якщо хтось постраждає? " Насправді секретів немає, просто потрібно менше їсти і більше рухатися. Чим більша крайність між двома видами діяльності, тим більше ви худнете, говорить він.

Він втратив неймовірних 28 кілограмів до ролі Тревора Резника у фільмі "Механік", важив слабких 54 кілограми при зрості 183 сантиметри, і глядачі з огидою покидали кінотеатри. Нелегко було поглянути на характер психічно та фізично виснаженого юнака Тревора, який протягом року страждає від безсоння, викликаного періодичним кошмаром. Вони навіть не знали, що метою Бала було знизитися до 45 кілограмів, які виробники сильно відірвали.

За чотири місяці до зйомок він оголосив голодування, за його власними словами, жив на одну чашку кави, одне яблуко та одну консервовану тунець на день. Він доповнив це інтенсивними фізичними вправами, вітамінами, і ще ніхто з акторів не побив його рекорд.

Бідний, хоч його ніхто не просить

Це було в 2004 році, через два роки він знову схуд, цього разу для фільму Темна світанок. У фільмі, заснованому на реальній історії пілота Дітера Денглера, який був єдиним американцем, який втік із в’язничного табору посеред джунглів Лаосу, він був на двадцять п’ять кілограмів легше звичайного.

Біографічною була також боксерська драма «Боксер» 2010 року, в якій він зіграв залежного від героїну Дікі Еклунда, колишнього боксера і зведеного брата головного героя Міккі Уорда.

Сам він не знає, скільки втратив, не дивився на вагу, важливішим за цифри був досить худий вигляд. "Ніщо не приведе вас у форму, як бокс", - похвалив він себе.

Здається, ніби він обрав цей тип персонажу навмисно, і фізична трансформація принесла йому радість і відчуття справжньої акторської гри. Він приєднується до нього добровільно, директори рідко просять його. "Я завжди забуваю свою обіцянку більше ніколи цього не робити", - жартує він. Якщо їм потрібно важче, вони пропонують йому протези, прокладки та тонни косметики. "Тоді вони дізнаються, що я набрав вагу, і дивуються", - згадує він фільм "Брудний фокус", який отримав "Оскар", за який він набрав вісімнадцять кілограмів. Він безпосередньо насолоджувався сценами, в яких міг розстібнути сорочку і захоплено показати своє сите тіло.

Трилер Механік (2004) та Крістіан Бейл вагою менше 54 кілограмів:

Я допоміг собі діабет

Однак його дратують коментарі на кшталт "йому легко, він багато разів худнув".

"Люди, мабуть, не усвідомлюють, як це важко! Це не весело, це жах ", - сказав він кілька днів після того, як Том Хенкс зізнався, що діабет 2 типу, яким він страждав, міг призвести до різкої втрати ваги та збільшення ваги для персонажів фільму. Щоб переконливо зобразити адвоката, що помирає від СНІДу у Філадельфії, він схуд майже тринадцять фунтів, тоді як Чак Ноланд з Лозера спочатку набрав вісімнадцять кілограмів, щоб він міг опинитися на безлюдному острові і схуднути на двадцять три фунти.

Коли йому поставили діагноз цукровий діабет, він заявив, що ніколи не прийме завдання, яке вимагає зміни ваги. "Навіть набирати вагу не так приємно, як ви думаєте", - пояснив він. "Ви їсте багато шкідливої ​​їжі і взагалі не тренуєтесь. Це не впливає на ваш сон, ноги, холестерин ". Він зізнався, що це більш-менш питання молодих акторів. У віці 58 років він більше не хоче робити щось подібне.