Ми використовуємо наші власні та сторонні файли cookie, щоб покращити наші послуги та показати вам рекламу, пов’язану з вашими уподобаннями, аналізуючи ваші звички перегляду.
Якщо ви продовжуєте перегляд, ми вважаємо, що ви приймаєте їх використання. Ви можете отримати додаткову інформацію або дізнатися, як змінити налаштування, у нашій Політиці щодо файлів cookie

ПРИВИТАЙТЕ ВСЕ, Я НОВИЙ І РОБИТУ ЛЕГКУ ДІЄТУ K7. Я також хотів би знати, якщо хтось має рецепти на цю дієту, і якщо ви можете передати мене десь, я вже на третій тиждень, і Є дні, коли я не знаю, що робити мені для їжі та вечері, дякую ДЛЯ ВСІХ

Привіт, я новачок у цьому, я також розпочав легку дієту k7, я йду на другий тиждень дієти, але оскільки міст мене підхопив, я продовжую, ніби це перша.

Я трохи загубився як у дієті, так і на форумі, я хотів би, щоб хтось, хто це робить або робив це, міг мені трохи допомогти.

Великий поцілунок

краса

Я займаюся дієтою з 1 жовтня, і на сьогоднішній день я схудла на 7 кілограмів, це дуже легко, заборонено лише в м’ясі, свинині та вуглеводах, іноді я не дотримуюсь її строго, але потроху вона проходить втрачати вагу.

Привіт усім! Я бачу, що в даний час ніхто не займається легкою дієтою К7. Я пройшов тиждень і трохи, і я втратив 1,5 кг. Я хотів би поділитися з кимось процесом дієти.

Я займаюся дієтою з 1 жовтня, і на сьогоднішній день я схудла на 7 кілограмів, це дуже легко, заборонено лише в м’ясі, свинині та вуглеводах, іноді я не дотримуюсь її строго, але потроху вона проходить втрачати вагу.

Я розпочав це вчора в суботу. Моя мати, яка зробила це пару років тому, була феноменальною, і тому я підбадьорила себе. Моя мета - скинути 3-4 кілограми на місяць. і я планую стежити за нею до літа. Це план, ми побачимо, де він залишиться, але я закликав себе приєднатися до форуму, щоб почуватись більш заохоченим. Якщо я служу тобі, ось я.

Я новачок у K-7, мені було 2 тижні, і я сподіваюся, що ви допоможете мені з деякими питаннями.

- Кажуть, можна їсти фуа-гра, це правда?

- та ковбаси з індички, які?

- Я можу змішати рибу та м’ясо на тарілці?

- Чи можу я з’їсти таку кількість салату чи овочів, що є? Це вплине на те, щоб я менше схуднув, якщо з’їм занадто багато овочів?

- Кажуть, можна їсти суп з морепродуктів, як можна без овочів?

Прошу вас допомогти мені з цими сумнівами.

Привіт Йоліком, я бачу, що ти дієту К7 робиш самостійно, я це робив деякий час тому з дієтологом, і відповідаю на твої запитання, як і на дієті, оскільки вона заснована на вживанні в основному білків та деяких овочів перші тижні, щоб дати вам поштовх з днями невдалих дієт між ними, а потім тижнями, додаючи їжу HC (вуглеводи), що завжди роз'єднує (не змішуйте білкову їжу з вуглеводами ніколи через кілька годин), отже:

Кажуть, можна їсти фуа-гра, так? Якщо ви можете їсти фуа-гра, але без хліба, і смажені яйця також, але без того самого, тобто, якщо ви їсте курячу грудку, ви можете покласти фуа-гра або також з’їсти два смажені яйця, але без вуглеводів.

- та ковбаси з індички, які? Ну, будь-яка індичача ковбаса, я купив якусь сосиску Оскаром Майером, яка є в супер.

- чи можна змішувати рибу та м’ясо на тарілці? так, обидва - це білки

- Чи можу я з’їсти таку кількість салату чи овочів, що є? Чи вплине це на мене, щоб схуднути менше, якщо я з’їм занадто багато овочів? це не впливає, тому що ви повинні їсти потрібну вам кількість, поки не заповніть, це приблизно так, але завжди без hc.

- Кажуть, можна їсти суп з морепродуктів, як можна без овочів? Рибний суп, я гадаю, суп з морепродуктів той самий, я готую його наступним чином: ставлю кип’ятити воду, додаю трохи солі, часнику, цибулі та помідорів (тоді ви знімаєте і вуаля, нічого не трапиться, якщо ви чи не їсте ви її.) та рибу, яку ви хочете (з головками морського риба це дуже смачно), ви даєте їй закипіти деякий час, ви знімаєте шар піни, який зроблений зверху, і якщо ви хочете, додайте ще води, ви пробуєте його на смак, а коли побачите, що воно готове, відкладаєте все, проціджуєте бульйон і додаєте шматочки риби.

Сподіваюся, це допоможе вам, удача та заохочення з дієтою, у мене це пройшло досить добре.

Привіт Йоліком, я бачу, що ти дієту К7 робиш самостійно, я це робив деякий час тому з дієтологом, і відповідаю на твої запитання, як і на дієті, оскільки вона заснована на вживанні в основному білків та деяких овочів перші тижні, щоб дати вам поштовх з днями невдалих дієт між ними, а потім тижнями, додаючи їжу HC (вуглеводи), що завжди роз'єднує (не змішуйте білкову їжу з вуглеводами ніколи через кілька годин), отже:

Кажуть, можна їсти фуа-гра, так? Якщо ви можете їсти фуа-гра, але без хліба, і смажені яйця також, але без того самого, тобто, якщо ви їсте курячу грудку, ви можете покласти фуа-гра або також з’їсти два смажені яйця, але без вуглеводів.

- та ковбаси з індички, які? Ну, будь-яка індичача ковбаса, я купив якусь сосиску Оскаром Майером, яка є в супер.

- чи можна змішувати рибу та м’ясо на тарілці? так, обидва - це білки

- Чи можу я з’їсти таку кількість салату чи овочів, що є? Чи вплине це на мене, щоб схуднути менше, якщо я з’їм занадто багато овочів? це не впливає, тому що ви повинні їсти потрібну вам кількість, поки не заповніть, це приблизно так, але завжди без hc.

- Кажуть, можна їсти суп з морепродуктів, як можна без овочів? Рибний суп, я вважаю, суп з морепродуктів той самий, я готую його наступним чином: ставлю кип’ятити воду, додаю трохи солі, часнику, цибулі та помідорів (тоді ви знімаєте і вуаля, нічого не трапиться, якщо ви чи не їсте ви його.) та рибу, яку ви хочете (з головками морського риба це дуже смачно), ви даєте їй закипіти деякий час, ви знімаєте шар піни, який зроблений зверху, і якщо ви хочете, додайте ще води, ви пробуєте його на смак, а коли побачите, що воно готове, відкладаєте все, проціджуєте бульйон і додаєте шматочки риби.

Сподіваюся, це допоможе вам, удача та заохочення з дієтою, у мене це пройшло досить добре.

ДОБРО, ЩО ЦЕ БУЛО АНІМИРОВАНО ЗА ДНІ, ЯКІ Я НЕ ВХОДИВ.

ВИ БУЛИ МАЛУЧІ, А ПОТІМ Я ВИДОВАЛИСЯ ДОСТАТО ПОГОЛО JE JE JE

ПОНЕДІЛОК Я ПОЧАЮ В ТИЖДЕНЬ 1.

Я ДУМАЮ, ЩО СКАЖУ ТЕБІ, ТАК ЩОБ ЛІГЧЕ ПРОСТІШЕ ДІЛИТИСЯ ДНЯМИ ДІЄТИ.

Привіт усім, і я сидів на дієті два тижні, і я схуд на 4 кіло, спочатку побачив, що це було, але зараз я звикаю бачити, чи не нудьгує я, хотів би знати, чи не вчиняв я якийсь гріх від часу час дуже впливає на дієту, дякую

Я займаюся цією дієтою вже 2 дні, і правда в тому, що у мене не дуже добре. це нормально, що болить голова? і вистачає нудоти ? Джолін подумала, що я це добре сприйму, бо я не фрукт чи овоч, але мені це дуже подобається. ха-ха-ха. Ну давайте подивимось, чи хтось зараз це робить, і чи підтримуємо ми один одного. Моя мета: 15 кг (за останній рік я кинув палити !)

Привіт! Я теж на дієтах! Я вже йду третій тиждень, але мені найважче - це знати, як готувати по-іншому, щоб не втомитися. Хтось купив книгу рецептів? варте ? ти знаєш, чого це коштує?

Вчора я розпочав дієту під назвою Дієта 10, і це робив деякий час тому в Португалії, але в Іспанії мені здається, що вона існувала деякий час, але вони вже ніде не роблять цього.
Я розумію, що він дуже схожий на K7, і тому я був би вдячний, якщо хтось зможе передати мені рекомендації K7, а також рецепти, якщо хтось зможе.
З дієтою 10 я схуд на 23 кг, і це пройшло дуже добре, і якщо K7 схожий, я спробую це зробити.

Привіт Йоліком, я бачу, що ти дієту К7 робиш самостійно, я це робив деякий час тому з дієтологом, і відповідаю на твої запитання, як і на дієті, оскільки вона заснована на вживанні в основному білків та деяких овочів перші тижні, щоб дати вам поштовх з днями невдалих дієт між ними, а потім тижнями, додаючи їжу HC (вуглеводи), що завжди роз'єднує (не змішуйте білкову їжу з вуглеводами ніколи через кілька годин), отже:

Кажуть, що ти можеш їсти фуа-гра, так? Якщо ви можете їсти фуа-гра, але без хліба, і смажені яйця також, але без того самого, тобто, якщо ви їсте курячу грудку, ви можете покласти фуа-гра або також з’їсти два смажені яйця, але без вуглеводів.

- та ковбаси з індички, які? Ну, будь-яка індичача ковбаса, я купив якусь сосиску Оскаром Майером, яка є в супер.

- чи можна змішувати рибу та м’ясо на тарілці? так, обидва - це білки

- Чи можу я з’їсти таку кількість салату чи овочів, що є? Чи вплине це на мене, щоб схуднути менше, якщо я з’їм занадто багато овочів? це не впливає, тому що ви повинні їсти потрібну вам кількість, поки не заповните, це приблизно так, але завжди без hc.

- Кажуть, можна їсти суп з морепродуктів, як можна без овочів? Рибний суп, я вважаю, суп з морепродуктів той самий, я готую його наступним чином: ставлю кип’ятити воду, додаю трохи солі, часнику, цибулі та помідорів (тоді ви знімаєте і вуаля, нічого не трапиться, якщо ви чи не їсте ви її.) та рибу, яку ви хочете (з головками морського риба це дуже смачно), ви даєте їй закипіти деякий час, ви знімаєте шар піни, який зроблений зверху, і якщо ви хочете, додайте ще води, ви пробуєте його на смак, а коли побачите, що воно готове, відкладаєте все, проціджуєте бульйон і додаєте шматочки риби.

Сподіваюся, це допоможе вам, удача та заохочення з дієтою, у мене це пройшло досить добре.

Привіт Moni2, дякую за вирішення моїх сумнівів, я не фанат комп’ютера, тому з моменту написання тексту я не заходив на форум і не знав, що вони мені відповіли, хоча Ви коментуєте кілька днів шоку та що потроху я знаю, що вони представляють hd. не могли б ви сказати мені як і, до речі, роблячи це в такий неповний спосіб, я втратив 8K за ці два місяці

-За тижні, коли у мене є овочі, я можу приймати лише салат, гриби, мангольд, спаржу, калавацини та боби лише кілька днів на тиждень

-а в четвертому сім. 3 дні фрукти

-У мене всього 6 тижнів, і я зазвичай їх повторюю. Правда в тому, що я не знаю кожні кілька тижнів. Я можу їсти фрукти всі три дні, і якщо можу інші види овочів, і скільки йогуртів на тиждень. якщо хтось має більше сем. Не могли б ви передати їх мені, я був би вдячний. .

Хтось знає в Таррагоні чи Реусі, де можна дотримуватися цієї дієти. Це здається дуже легким і дуже зручним.

Привіт, я хотів би знати, хтось ще займається цією дієтою, обмінятися думками та підтримкою, оскільки я починаю втомлюватися, у мене є лише 6 тижнів, і я зазвичай їх повторюю, а також у вихідні мені це коштує багато робити це так я псую, але, незважаючи на все, я втратив майже 9 тис. з першого лютого, і моя мета - втратити загалом 24, оскільки це те, що мені залишилося після вагітності, тож у мене залишилося 15 тис. до речі у когось більше тижнів. будь ласка.

Привіт кожному, я сподіваюсь, хтось може мені допомогти, я розпочав дієту K7 ПАРОЮ ДНІВ, Я ВЧИЛ РОКІВ РОКУ, І ТЕПЕРЬ ДОБРО, ТОЛЬКИ ТОГО Я ТРЕБА ВТРАТИТИ ЯКІСЬ 3 АБО 4 КІЛОС, А ТЕПЕР З БЕРЕМЕННОСТЮ І ЩО З РОЗВІДОМЛІСТЮ МАЛО ЗАЛИШАЄТЬСЯ, ЩО Я МОЖУ ВТРАТИТИ БІЛЬКО 12 КІЛОС JE JE JE, ДОХОТНО Я ХОЧУ ВАС ЗАПИТАТИ, ЯК КОГО МОЖЕ ПРИЙМАТИ МЕНЕ РЕЦЕПТИ ДІЄТИ, ЩО ТАК НЕ ОТРИМАЄТЬСЯ ТАКИМ ТАКИМ ТА ТАКИМ, ЩО ТИ МИ ДАЙТЕ ПОРАД, ДОДАТКОВО КОНСУЛЬТАЦІЇ Я Б ХОТИЛИ ПОДІЛИТИСЯ ДОСВІДОМ З ВАМИ. ВІТАННЯ.

Привіт усім, я бачу, ви так схвильовані, що в четвер я відвідую свою 1-у консультацію, щоб зробити цю дієту, моя мета - близько 15 кг, я сподіваюся, що у мене така сама сила волі, як і у вас, оскільки я усвідомлюю, що це мені коштує багато, а після вагітності Думаю, мені спонукають схуднути.

як справи?

Ви не знайдете простішої дієти, ніж їжа з тонких продуктів, починаючи від шоколадної дієти і закінчуючи простими краплями, які супроводжують страви, відгуки ви повинні побачити самі.

дієта на основі шоколаду найпростіша для досягнення поставлених цілей

Ви не знайдете простішої дієти, ніж їжа з тонких продуктів, починаючи від шоколадної дієти і закінчуючи простими краплями, які супроводжують страви, відгуки ви повинні побачити самі.

дієта на основі шоколаду найпростіша для досягнення поставлених цілей