Рауль Нотаріо, який керує викликом "Я тренуюсь вдома", вирішує для нас у цьому подкасті сумніви, які ми маємо для того, щоб максимально використати час, який ми проводимо тренуючись вдома

Тисячі людей, зачинені вдома, опинились у потребі у фізичних вправах. Це явище цікаве. Коли це можна було робити вдома, в парках чи в тренажерних залах, у компанії, з хорошими інструкторами та всім необхідним обладнанням, вони цього не робили, але тепер вони зрозуміли важливість фізичних вправ для тіла та розуму здоровий.

кардіо

Цього тижня він не міг пропустити подкаст Sport Life Рауль Нотаріо, людина, яка керує виклик "YoEntrenoEnCasa", що вирішує наші сумніви щодо того, як тренуватися для схуднення: вправи, що спалюють більше калорій, якщо краще займатися кардіо або силою раніше, якщо метою є схуднення, а також перегляньте найпоширеніші помилки у вправах, які ми всі зараз робимо вдома: дошки, підтягування тощо.

ПОСЛУХАЙТЕ ТУТ ЗАПОВНЮЙТЕ СПЕЦІАЛЬНИЙ ПОДКАСТ Схуднути

ПОДПИСАТИСЯ БЕЗКОШТОВНО!, ви не пропустите жодної з наших поставок.