Кремлівська дієта - одна з найпростіших та найефективніших дієт. Ефективність цієї дієти була доведена жінками та чоловіками з усього світу, яким вдалося скинути 10-12 кілограмів на місяць. Дотримуючись кремлівської дієти протягом одного тижня, можна схуднути на 6 кілограмів зайвої ваги!
Принцип кремлівської дієти заснований на вживанні мінімальної кількості продуктів, що містять вуглеводи. В основі кремлівської дієти лежить таблиця моментів, в якій розраховані для самого меню люди, які хочуть схуднути. Повна таблиця пунктів кремлівської дієти визначає кількість вуглеводів на 100 грамів будь-якого продукту. При підготовці пропозиції необхідно використовувати не більше 20-30 балів на день. Таблиця балів Кремлівська дієта повинна бути завжди під рукою - завдяки таблиці в будь-який час можна визначити "зло" продукту і визначити кількість балів у кожній страві.
У таблиці балів вуглеводів дієти Кремля видно, що найменшу кількість балів отримають м'ясо-молочні продукти, морепродукти, деякі овочі, овочі та гриби. Це свідчить про те, що кремлівська дієта є м’якою, легкою для дотримання, і ви можете регулярно частуватись улюбленими стравами. Низький бал у таблиці кремлівської дієти також містить багато спецій та приправ. На відміну від інших харчових напоїв, які кріпляться до «кремлівки», немає необхідності вживати майже несмачну їжу. Любителям солодощів буде непросто - майже всі десерти, випічка та варення мають дуже велику кількість балів. Також необхідно відкинути ємність, що містить горіхи.