- Домашня сторінка
- Статті
- Вікторина
- лексикон
- Форум
- F.A.Q
- календар
- > блог
Крем-суп з брокколі з сирними грінками - ідеальний обід і для тих, хто харчується!
Абсолютно здоровий крем-суп з брокколі не тільки багатий клітковиною, мінералами та вітамінами, але й низькокалорійний, тому люди, які харчуються, можуть цим насолоджуватися. Крім того, це настільки смачно, наскільки це можна зробити!:)
Крем-суп з брокколі з сирними грінками - ідеальний обід і для тих, хто харчується!
Для абсолютно здорового крем-супу з брокколі потрібні такі інгредієнти:
- Принаймні 1 фунт брокколі
- Сіль за смаком
- 1 невелика коробка вершків
- 2-3 дкг борошна для піноутворення (залежить від того, як часто вам це подобається)
Якщо ви також хочете оригінальні французькі сирні грінки, вам також знадобиться таке:
- Тонко нарізаний хліб
- Масло або маргарин
Брокколі містить багато мінералів і вітамінів, і навіть дуже корисний у дієті, оскільки містить мало калорій, але надзвичайно багатий клітковиною.
С, К, вітамін А, фолієва кислота, марганець, триптофан, калій, вітамін В1, В2, В5, В6, магній, кальцій, вітамін Е, залізо та селен. Так, все це міститься в цьому смачному овочі.