- Дитяче харчування
- Фастфуд
- Дієта від кандиди
- Діабет, ІЧ
- Втрата ваги
- СРК, Крона, коліту
- Детоксикатор
- Веганське
-
40 хвилин для 4 осіб Легко
- Дешево
Я люблю крем-суп з цибулі-порею та крем-суп з брокколі самостійно. Але вони разом утворюють якусь небесну пару. За допомогою цього рецепта я хочу надати перевагу тим, хто їсть молоко та глютен, щоб вони теж могли насолоджуватися цією чудовою комбінацією смаку.
Сміливіші можуть обдурити вас хоч трохи м’ятою.
Кроки
Я тонко обвожу цибулю-порей, беру троянди з брокколі і обвожу стебло, якщо не дерев’яне, то також тонко.
Я поливаю цибулю-порей на трохи кокосового жиру, а потім додаю також стебла брокколі. Троянди я додаю лише після того, як стебло трохи розм’якне.
Посипте трохи рисового борошна, добре перемішайте, потім влийте стільки очищеної води, скільки вона просто покриває, і тушкуйте з невеликою кількістю солі протягом 15 хвилин. Добре все-таки зберегти зелений колір. Якщо воно вже пожовкло, ми пересмажилися. Це теж не буде погано, просто воно красивіше, тонше і здоровіше.
Я змішав, і все готово. Якщо ви хочете більш кремовий ефект, змішайте трохи рисового крему.
Антал Валі
Я Антал Валі, натуропат, фітотерапевт, консультант з питань харчування та фахівець з голодування. Ідестова Я вже 30 років займаюся натуропатією та пропагую здоровий спосіб життя. У 2017 році ми з професором Ласло Бекі стали двома натуропатами року. Я створив цей веб-сайт, щоб допомогти ще більшій кількості людей жити без отрут та отрут, чистим та здоровим життям, їсти смачну їжу, не набираючи ваги, та орієнтуватися в лабіринті дієт.