Не всі відповідачі божевільніЇжа охолоджена, копчена або приправлена. Не рухаючись далі, цільнозерновий хліб, консервовані бобові, тофу або консервований тунець переробляють здоровими. Але коли ми говоримо про дуже високий рівень переробки, або про ті продукти, що містять інгредієнти, які важко вимовити, здоров'я продовжується, якщо споживання продовжується.
7 корисних продуктів для боротьби з депресією
Існує безліч досліджень, які пов'язують оброблені та ультра-оброблені з підвищеним ризиком раку, депресії, діабету, ожиріння та проблеми з контролем ваги, гормональними та кишковими. Що станеться, якщо ви припините його використовувати? Ймовірно, спочатку вам буде погано, бо організм повинен звикнути до нестачі цукру, солі та інших додаткових інгредієнтів. Типові симптоми спочатку можуть включають тривожність, здуття живота, тягу та головний біль.
- 7 небезпек, коли ти перестаєш їсти жир Новини з Сальвадору
- 7 речей, які можуть статися, коли ви відмовляєтесь від хліба та всіх вуглеводів BioBioChileTV BioBioChile
- 10 речей, які трапляються з вашим тілом, коли ви давно не займалися сексом
- 10 речей, яких ви не повинні робити, коли ви сидите на дієті • Ель Нуево Діаріо
- 7 продуктів, які можна їсти, коли страждаєте від жовчнокам’яної хвороби - краще з здоров’ям