Мені неодмінно потрібне сонячне світло, тому я готую такі продукти, це стало особливо захоплюючим від айви. Метою було зробити айву їстівною та смачною без тонни цукру, тому вона полетіла у піч, і кінцевий результат був дуже крутим.

солодкого
У міру запікання, особливо якщо його тонко загортають в оливкову олію, з нього виходить трохи солодший аромат, звичайно, не дуже, але він був таким же гарним поруч із солодкою солодкою картоплею.

У мене чудова новина, що ви також можете знайти угорську солодку картоплю, ви навіть можете замовити ціну в магазині приблизно за приблизно. половина цієї дуже здорової бета-каротинової бомби. Тож увесь кабінет був накреслений, і ми отримали лопату вагою 8 кг, ваги попереднього видобутку, колега видає, а потім при натисканні мені під ніс ок. 3 штуки, я майже почав скаржитися на це, але попросив 2 кг, а потім зрозумів, що зразки довжини передпліччя, безумовно, піддають стільки ....

У прохолодному місці батат довго стоїть, варто запастися ним, він містить багато білка, багатий мінералами, а його калорійність порівняно низька. Багато людей порівнюють його з гарбузом, але його калорійність вища, тому люди, які харчуються, воліють включати солодкий картоплю в свій раціон не один раз. До речі, я думаю, гарбуз є більш характерним, і хто, мовляв, не любить його саме з цієї причини, може спробувати цей прекрасний овоч. Однак мені не загрожує необхідність триматися подалі від гарбуза, тому я б плавно брав із нього цей суп

Інгредієнти для 4 осіб:

пів кг солодкої картоплі (очищеної)

половина ложки мокко мелений чилі v свіжий

1 деци (кокосовий) крем

1 головка цибулини

2 шматочки зубчиків часнику

чверть лимонного соку

1 літр овочевого бульйону

1-2 столові ложки кокосового масла проти оливкової олії

Зверху: волоські горіхи або інше смажене насіння

Я розрізав айву навпіл, вирізав її насіннєву оболонку, нарізав кубиками і запек у 180-градусній духовці, скропленій крихітною оливковою олією. Якщо воно приємно м’яке і починає трохи засмагати, це добре.

Я порізав кубиками кубики, запарив його в невеликій кількості олії до склоподібного стану, потім до нього пішов часник, я нарізав солодку картоплю невеликими кубиками і також додав, трохи перемішав, приправив. За відсутності овочевого бульйону і замість кубиків супу я скропив ложку овочевої суміші вегамікс і вилив її на літр води, кип’яченої, приблизно Солодкий картопля розм’якшився за 10 хвилин.

Я все це перетерла за допомогою паличного міксера, тут також можна додати крем і прокип’ятити ще один, але я подавав у нього трохи кокосового молока при подачі. Крім того, після змішування я вичавив у нього лимонний сік.

Більше рецептів солодкої картоплі ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!