Акторові довелося різко втрачати і набирати вагу для деяких ролей. Пояснює дієтолог Мікаела Кузато.

Щоб мати можливість персоніфікувати деяких своїх людей, багатьом акторам довелося скоритися до крайнощів швидко набрати або схуднути і мати можливість виконувати свої ролі на екрані.

бейл

Нещодавно відомий, серед іншого, своєю роллю Бетмена, через набір кількох кілограмів мати можливість зіграти колишнього віце-президента США, у біографічному фільмі.

"Я їв багато тортів"Сказав актор, коли показав себе публіці своїм новим виглядом. Раніше йому довелося скинути 28 кілограмів, щоб мати можливість знятися у фільмі "Машиніст", тому ця зміна для нього не нова.

Ризики

Керівник продовольчого відділу лікарні Клінікас Мікаела Кусато (М.Н. 7519) пояснив ДОБРОЦІ небезпека дотримання цих типів дієт.

"Це не здорово. Тіло має звикнути до достатнього споживання калорій для здорового функціонування ", - сказав він на запитання про ризики швидкого набору та втрати ваги.

Крім того, щодо цього питання Кузато додав, що “коли за короткий час людина втрачає велику вагувін повинен адаптуватися до втрат щоб встигнути це вчасно. Багато разів вода втрачається або ".

Інший ризик цих змін полягає в тому "Може бути відчуття хронічної втоми. Коли дієта швидкого сходження, вона зазвичай мала. Більший шанс отримати травму м’яза ".

"Ця втрата м’язової маси не забезпечує рівень метаболізму тому що ви худнете в м’язах, а не в жирі. Актор має певну мету, але, очевидно, на рівні здоров'я це не приносить йому жодної користі і може завдати йому шкоди ", - передбачив фахівець.

З іншого боку, він пояснив, що, загалом, «існує помилкова думка, що тому що той, хто їсть багато білка, збільшить м’язову масу. Якщо воно не супроводжується вуглеводами, які забезпечують енергію, ці білки замість того, щоб використовувати їх для нежирної маси, будуть використовуватися як енергія ".

"Реальність така, що їжа завжди повинна бути здоровою. У ньому повинні бути білки, вуглеводи та ліпіди ”. Таким чином фахівець визначив, якою повинна бути повноцінна дієта, щоб не нашкодити.