Крістіна Педроче показує, що зварені круто яйця стають новою знаменитою суперпродуктом. Пройшли примхи минулого, такі як хумус та крудіте, які виганяють. Зараз все більше знаменитостей приєднуються до тенденції носити пару гарячих яєць у сумочці на випадок голодування.

крістіна

Які достоїнства зварених круто яєць? Чому вони перемагають серед громадськості, що робить вишуканість іміджем їхнього бренду? Для початку їх легко транспортувати, вони мають високий вміст білка (16,60 грам), а також мають низький вміст жиру та поживних речовин, оскільки забезпечують лише 155 ккал на 100 грам.

Зображення заповнювача Крістіни Педроче, І не тільки вона, вона включила їх у свій раціон, оскільки вони забезпечують білок для побудови та підтримки м’язів. Додайте до яєць мигдаль і волоські горіхи. Але якщо є хтось, хто не виходить з дому зі своєю парою яєць, це так Дженніфер Еністон, яка несе їх у спеціальному відділі своєї сумки, як актриса Ніколь Кідман, що він також їв яйце на сніданок, інше на обід і два на вечерю. Дієта, яка не рекомендується.

Кріссі Тейген: "Я з'їдаю яйця на ніч". Більш здоровим варіантом є той, який використовувала Кріссі Тейген. Модель залишає зварені круто яйця на тумбочці, щоб контролювати голод через години. "Щовечора, перед сном, я з'їдаю свої нічні яйця", - пояснює він у Twitter. "Я не можу заснути, не переповнившись. Я щовечора беру спати два яйця, зварені круто, і з'їдаю їх, прокинувшись", - каже вона.

Ще один прихильник твердо зварених яєць - співак, автор пісень та актриса Рита молиться. Він завжди приймає їх на сніданок, а не на перекус: "У мене щоранку є яєчні білки з лососем. Якщо ні, у мене є зварені круто яйця з лососем".