У 1975 році я сів на своєму першому засіданні OA/CCA.
Їй було 18 років і вона мала розмір 40, відносно худий. На зустрічі хтось прокоментував, що це не моє місце. Озброївшись чудовими знаннями, замаскованими під смирення, я відповів: «Це не розмір; саме взаємозв'язок з їжею робить компульсивного поїдача ».

мадрид

1. Не користуйтесь інструментами взагалі.
• У будь-якому разі, ХТО ПОТРІБНИЙ ПЛАН Їжі? Ви знаєте, як вам слід їсти.
• А що ЛІТЕРАТУРА може сказати вам, чого ви ще не знаєте?
• СПОНСОР? Просто чергові стосунки, на які у вас немає часу.
• ЗБОРИ? Можливо, раз на тиждень протягом декількох місяців. Але ти зайнята людина; цих зустрічей досить.
• ПОСЛУГА? Гаразд, приберіть кілька стільців після наради, якщо доведеться, але залиште там.

2. Ви говорите, що вашим життям не можна керувати, але ви в це не вірите.
Як могло все ваше життя бути непокірним?
У вас є робота, ви платите податки, у вас чистий будинок, ви ходите до церкви, виховуєте дітей тощо. тощо За бога, ти навіть допомагаєш іншим.
Тільки з цим блаженним безладом ти не впораєшся. Це не все твоє життя.

3. Зрозумійте, що ви не зовсім безсилі перед їжею.
Деякі дні не такі вже й погані.
Хіба пару днів тому ти не відмовився від десерту?
Ви прогресуєте; ти не такий поганий, як був раніше.

4. Повірте, що ваша сила волі виграє боротьбу з вашим бажанням їсти.
Ви знаєте, що це працює, бо ви бачили результати. Це має сенс, і це також те, про що вам роками і друзями кажуть роками.
Це моя мудра порада залишатися застряглим, і це в мене спрацювало.

Зараз мені 55 років, і я страждаю ожирінням. І у мене є багато медичних проблем, спричинених десятиліттями переїдання.
І я повернувся до OA/CCA як новачок, піднімаючись з бруду Нульового переходу, щоб досягти першого кроку.
Цього разу я сподіваюся це якось отримати.
Я безсилий перед їжею, і моє життя некероване. Це було реальністю весь час. Але хороша новина така: я пізнав силу більшу за себе, і слава Богу, це більше, ніж мої думки!.
Ця сила завжди чекала, щоб допомогти мені.
Моя ілюзія самодостатності стримувала мене від нього.
(Сандра Л., Канзас-Сіті, штат Міссурі, США. Рятувальний круг)

(Ми пам’ятаємо, що свідчення окремих осіб не відповідають свідченням анонімних компульсивних їдців у цілому).