Кругові тренінги вони тренуються з нами щодня ввечері. Якщо ви не є власником абонементів, плата за вхід на один тур становить в ціні € 5.00.
Необхідно зареєструватися на круговий тренінг принаймні за годину до початку заняття в нашій системі бронювання. Навчання відбуватиметься, якщо на нього зареєструється щонайменше 5 осіб. Максимальна місткість - 16 осіб.
Виняток становлять кругові тренування о 6:00. - вони мають місце, навіть якщо зареєстровано менше 5 осіб.
ВХОД: 5 €
Як швидко і легко відпрацювати фігуру завдяки круговим тренуванням.
Круговий тренінг Кільце PWG ви будете тренувати м’язи всього тіла та покращувати свою гнучкість, витривалість та загальний стан. Циркулярне навчання є підходить для всіх, будь то початківець або просунутий спортсмен. Він підходить людям, які хочуть схуднути або зміцнити свій організм. Ще однією перевагою цього тренінгу є його економія часу.
Круговий тренінг ви спалюєте набагато більше калорій, оскільки ви рухаєтесь відносно швидко і протягом тривалого часу під час цього. Година звичайних тренувань спалить близько шести калорій на кілограм ваги тіла, тоді як година кругових тренувань - до десять калорій.
Триває кругове тренування 60 хвилин і складається з декількох "схем", кожна схема містить кілька станцій, кожна з яких виконує різні вправи. Цей тренінг супроводжується сигнальний тон, який повідомляє вас після кожної хвилини про зміну вправи. Ці вправи виконуються одна за одною з максимально короткими перервами. Кожна ланцюг супроводжується тривалішою перервою і продовжується.
Ми гарантуємо, що вам не буде нудно під час навчання, а навпаки, це буде для вас цікаво.
- Альпіністські кільця та тренінги для дітей Альпіністська стінка K2 Жиліна
- Альпіністські кільця та тренінги для дітей Альпіністська стінка K2 Жиліна
- Мама була вражена кольором її молока Нового часу
- Моя подруга страждала від проблем зі здоров’ям, поки їй не поставили діагноз целіакія
- Закони Міжнародного марафону миру Мерфі дійсно неформально працюють щодо ІТ