Англійська назва - сніданок зерновий, пшениця, овес, кукурудза, мед та горіхи. Їстівна частина - 100%.

Мовні дескриптори (тезаурус на мові їжі) для «пластівців для сніданку на основі пшениці, вівса, кукурудзи, меду та горіхів»: доданий мед; доданий овес; додана кукурудза; додана поживна або дієтична речовина; сухофрукти або додані насіння; лускатий (лущений); доданий вітамін с; каша для сніданку; додано залізо; доданий вітамін b; коробка з кріпленням; каші для сніданку; каша для сніданку; цілісність, форма, досягнута формуванням, товщина; доданий ароматизатор або екстракт спецій або концентрат; виготовлені багатокомпонентні зернові продукти; пшениця; крупи та зернові продукти; крупи та зернові продукти; насіння або сухофрукти; зневоднений або сушений; зерно і продукти на основі зерна; вилучена вода; повністю термічно оброблені; Середземноморський кліматичний пояс; невідома поверхня контакту з їжею; готується в харчовій промисловості; спосіб приготування не застосовується; Іспанія; відсутність використання упаковки/пакувального середовища; їжа для людей без зазначення віку.

пшениці

  • Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞
  • ✉
  • Пініт

ЗАГАЛЬНА ЕНЕРГІЯ:

391 кілокалорій на 100 грамів пшеничних пластівців на основі пшениці надходить із таких джерел: 83% вуглеводів, 5% жирів і 11% білків.

СКЛАД ЗЕРНОВИХ ЗАКУСКІВ НА ОСНОВІ ПШЕНИЦІ, ВУСУ, КУКУРУЗИ, МЕДУ І ГРЕХОВИХ ГРУЗІВ В 100 ГРАМАХ ЇДИМОГО ПОРЦІОНУ:

ПРОКСИМАЛІ:

  1. 1635,8 кілоджаулів енергії, загалом.
  2. 11 грамів білка, загалом.
  3. 2,4 г жиру, загальна кількість (загальна кількість ліпідів).
  4. 2,2 грама води (вологи).

ГІДРАТИ вуглецю:

  1. 80 грамів вуглеводів. Це 27 найбагатша їжа в Росії вуглеводи цієї мережі. Найбагатший - білий цукор.
  2. 30,4 грама сахарози. Це 4 місце за кількістю продуктів харчування в Росії сахароза цієї мережі. Найбагатшим є сухі сніданки на основі кукурудзи, пшениці та вівса. Сахароза - це дисахарид, що складається з двох моносахаридів, глюкози та фруктози. Це компонент столового цукру, який зазвичай використовується. Завдяки своєму складу він забезпечує лише енергією (4 Ккал/г) і не містить інших поживних речовин, тому його поживна щільність дуже низька. Їжу, яка його містить, не слід вживати у великих кількостях, а також людям, які страждають на діабет, слід уникати.
  3. 4,4 грама клітковини, загальна дієта.

Жири:

  1. 2,4 грама загальних насичених жирних кислот.
  2. 0,88 г жирних кислот, загалом мононенасичених.
  3. 0,86 г жирних кислот, загальних поліненасичених.

Каші для сніданку на основі пшениці багаті на ВІТАМІНИ з 6 різних:

  1. 4,79 міліграма ніацинових еквівалентів, загалом.
  2. 0,71 міліграма еквівалента вітаміну Е альфа-токоферолу активності вітаміну Е.
  3. 0,6 міліграма вітаміну B-6, усього.
  4. 0,13 міліграма рибофлавіну.
  5. 0,1 міліграма тіаміну.
  6. 60 мікрограмів фолієвої кислоти, всього.

Пшеничні пластівці для сніданку багаті на МІНЕРАЛИ з 9 різними:

  1. 775 міліграм натрію.
  2. 360,7 міліграмів фосфору.
  3. 335 міліграмів калію.
  4. 110 міліграм магнію.
  5. 30 міліграм кальцію.
  6. 13,9 міліграма заліза, загалом. Це 34-е найбагатше продовольство в Росії залізо, загальний цієї мережі. Найбагатший - вітамінний комплекс.
  7. 2,8 міліграма цинку (цинку).
  8. 25,1 мкг йодиду.
  9. 5,1 мікрограма селену, загальний.

"Каші для сніданку на основі пшениці, вівса, кукурудзи, меду та горіхів" порівняно з:

Оригінальне джерело: AESAN/BEDCA База даних іспанського складу продуктів харчування 1.0 (2010).