Шукаєте смачний, легкий та корисний сніданок? кукурудзяні пластівці вони ідеальний сніданок.

ідеальний

Зазвичай одна з новорічних постанов - це здорове харчування. Але це, як правило, непросто, тому почнемо з першого прийому їжі за день: сніданку.

Якщо ви є одним із тих, хто зазвичай снідає шоколадним молоком та печивом, ми шкодуємо, що ваш сніданок не є здоровим. Це може бути швидко і комфортно, але це зовсім не здорово. Какао-порошок - це практично весь цукор, а печиво - це суміш цукру, жиру та добавок. Отже, ви починаєте день з вживання надлишку цукру та жиру.

На щастя, ми раді повідомити вам, що щоранку ви можете снідати здоровим, смачним та швидким сніданком. І зіркою цього ідеального сніданку є кукурудзяні пластівці.

Кукурудзяні пластівці - це найбільш класичні злакові культури, а також найздоровіші, з дозволу вашого друга, королеви Овес. Кукурудза - це злакова культура, багата вітамінами, мінералами та клітковиною, з дуже низьким вмістом жиру, що робить її їжею 10. З цих причин вона діє в усіх видах дієт.

Ще однією з його достоїнств є те, що це 100% безглютенова крупа. Однак більшість брендів для сніданку змішують його з іншими видами злаків, такими як ячмінь або солод, що робить його непридатним для целіакії. У Esgir ми це усвідомлюємо, і тому наші кукурудзяні пластівці на 100% не містять глютену, зберігаючи всі свої оригінальні смакові якості.

Крім того, на відміну від більшості пластівців для сніданку, кукурудзяні пластівці не містять доданого цукру, що робить їх ідеальним вибором як для дорослих, так і для дітей.

Кукурудзяні пластівці, готуйте щодня інший сніданок

Так, кукурудзяні пластівці можна приймати з молоком, але ми також можемо змінюватись щодня, щоб не впасти в одноманітність. Ось кілька ідей:

Понеділок: Кукурудзяні пластівці з соєвим молоком та подрібненою полуницею

Вівторок: Кукурудзяні пластівці з мигдальним молоком та скибочками банана

Середа: Кукурудзяні пластівці з натуральним йогуртом, медом та родзинками

Четвер: Кукурудзяні пластівці з кокосовим молоком та стружкою темного шоколаду

П’ятниця: Кукурудзяні пластівці з соєвим молоком, скибочками банана та медом

Субота: кукурудзяні пластівці з натуральним йогуртом та полуничним варенням

Неділя: кукурудзяні пластівці з соєвим молоком та ягодами