Ренца Тітті | @Correryfitness | Мадрид | 07.05.2018

втрачає

Цей спосіб годування гарантує, що, дотримуючись його приписів, можна схуднути без підрахунку калорій.

"Їжте масло!" З цим вигуком у своєму акаунті в Instagram з’являється Дейв Еспрі, засновник «куленепробивної дієти». За словами генерального директора компанії Bulletproof, випиваючи вранці суміш кави та масла як, можна схуднути до півкіло на день.

Незважаючи на те, як дивно це може звучати, Аспрей стверджує, що 400 калорій у цьому напої забезпечують достатньо енергії для початку дня і, крім того, допомагають тілу скинути зайві кілограми. З сумішшю кави та масла натуральної якої, яку годують травою, "організм майже не має запасів вуглеводів на початку дня і змушений спалювати жир для отримання енергії".

Як зазначає Аспрей, ця система активації, яка приводить організм в рух для усунення непотрібних йому жирів, може призвести до втрати до півкіло на день. Сам він стверджує, що прибрав 45 кілограмів дотримуючись рутини, такої самої простої, як випивка цього "винаходу" вранці, яка, здається, революціонізує спосіб перетворення організмом ліпідів в енергію.

За словами самого Дейва Еспрі, ця дивна суміш кави та вершкового масла походить з Гімалаїв. 14 років тому він здійснив подорож цим краєм, яка захопила його як фізично, так і психічно, і звідти народилася його ідея наслідувати спосіб життя вихідців з регіону. Мабуть, Шерпи використовували чай з маслом як для збереження температури тіла, навіть випиваючи до "40 склянок на день".

Еспрей був здивований тим, що шерпи могли дотримати ваги вдвічі більше, і їм не потрібно було одягати термозахисний одяг: достатньо було лише футболки, яка допомогла їм впоратися з низькими температурами гірської місцевості, такої холодної, як Гімалаї.

Суміш, яка також підвищує концентрацію

Але передбачувані переваги споживання суміші кави та масла як на ринку, що продається Дейвом Еспрей, на цьому не закінчуються. За даними цього дослідника з Кремнієвої долини та підприємець у галузі технологій у своєму блозі, «куленепробивна дієта» також покращує здатність до концентрації та особистий добробут.

«Дейв Еспрей використовував методи, щоб привести свій мозок у форму і збільшити свій IQ на 20 балів, і знизив свій біологічний вік, навчившись спати ефективніше за менший час. Навчившись робити ці, здавалося б, неможливі речі, він перетворив його на кращого підприємця, кращого чоловіка та кращого батька », - це можна прочитати, в якому він закликає вас підписатися на його бюлетень, щоб бути в курсі останніх новин.

Що таке "куленепробивна дієта"?

"Куленепробивна дієта" - відома англійською мовою як "Куленепробивна дієта" - це не просто вживання натурального масла з травою як масло та кавового напою на початку дня. Дейв Еспрі каже, що, не рахуючи калорій, ви можете поліпшити фізичну та психічну форму кожного, хто наважиться слідувати його методам.

“Ви будете почувати себе ситими годинами, і у вас не буде тяги до їжі або відчуття слабкості. Справа не в дієті вашої бабусі з низьким вмістом жиру. Ми будемо зосереджуватися на вживанні високоякісних продуктів, багатих на поживні речовини, які живлять ваше тіло ", - повідомляє він зі свого блогу.

Aspey розділяє продукти на три кольори відповідно до їх придатності для споживання.

- Зелений: продукти, що входять до цієї області, можна їсти без обмежень.

- ЖовтийЦі продукти можуть спричинити здуття живота або проблеми з травленням, тому будьте обережні з ними.

- Червоні: продукти в червоній зоні називаються "криптонітом", оскільки їх слід якомога більше уникати.

За допомогою такого виду «продовольчого світлофора» Аспі стверджує, що можна потрапити в новий світ, де їжа стає ідеальним союзником для покращення нашого повсякденного життя. Як і у всіх дієтах, перед тим, як зазнати змін у харчуванні, завжди доцільно віддавати себе в руки фахівця, щоб здоров’ю не було нанесено шкоди.