Зміст статті

природного

Я ніколи раніше не чув терміну "культурист без обмежень", щоб посилатися на DOPADOS, який використовує анаболічні стероїди або інші продукти, що сприяють зростанню, але реальність така, що це цілком успіх (як кажуть "Спортивна хімія", коли ви хочете поговорити про отримання заборонених наркотиків - які з певної причини будуть - в організмі). Коли справа доходить до очищення совісті та обману недосвідчених молодих людей, ми стаємо невичерпним джерелом синонімів та метафор!

На жаль, нинішній конкурентний ландшафт передбачає використання практично КОЖНОГО ТИПУ ЛІКІВ без найменшого антидопінгового контролю. Уявіть, що є навіть спортсмени, які НЕ є природними на змаганнях з природного ...

ПРИРОДНІ проти ДОПОВАНІ РІЗНИЦІ

Відмінності між бодібілдером Natural і Doped часто дуже вражають. Стероїди, гормон росту, інсулін та діуретики сприяють збільшенню, жорсткості та чіткості статури. Натуральні бодібілдери, хоча вони можуть бути дуже великими та чіткими, ніколи не зможуть досягти неймовірного обсягу та щільності, які надають допінгові продукти.

Скільки людей з надзвичайно сприятливою генетикою, природний культурист ніколи не важить 120 кг при 178 см із твердими в скелі м’язами і судинністю всього тіла.

Деякі природні бодібілдери (в тому числі і я) впевнені, що ми не повинні саботувати себе, думаючи, що існують обмеження щодо результатів, досягнутих без наркотиків. Це пов’язано з тим, що просто думаючи, що неможливо досягти певної кількості худої маси або нового рівня чіткості обмежити наші можливості для досягнення цих цілей. Без сумніву, розум є надзвичайно потужним інструментом, який ми повинні використовувати для своєї вигоди. Якщо ми віримо, що зможемо досягти лише певної фізичної форми, тоді ця фізична форма буде максимумом, якого ми досягнемо.

Однак, подобається нам це чи ні, обмеження існують (хоча вони, як правило, набагато віддаленіші, ніж думає більшість), і наслідування неправильних моделей призведе лише до розчарування та відкриє шлях до павутиння допінгу.

Це не означає, що неможливо досягти захоплюючої статури без наркотиків. Досить спостерігати за учасниками деяких найважливіших природничих змагань, щоб побачити, чого можна досягти без допінгу. Природні культуристи стають все більшими та чіткішими, рік за роком і велика кількість природних бодібілдерів брали участь у змаганнях, де антидопінг НЕ проводиться, досягаючи кращої позиції, ніж багато спортсменів, які вживали стероїди та інші продукти.

Однак я особисто НЕ поділяю рішення брати участь у федераціях, які не визнані природними, оскільки ви не можете бути прихильником фізичної культури (яка завжди була максимальним виразом здоров'я та бадьорості), одночасно підтримуючи тих, хто впорався заряджати його, перетворюючи на зоопарк, де щороку перемагає той, хто знав, як поставити найкращі та новітні допінг-науки. У той день, коли ВСІ природні культуристи припиняють змагання у федераціях, ЯКІ НЕ ТА надають свій імідж та підтримку виключно природній схемі ... ще один півень проспіває!

Допінг та удари перемагаються за допомогою КОНТРОЛЮ. Точка. Двомісний, потрійний, сюрприз управління, все, що потрібно ! ... проблема полягає в тому, що засоби управління ДОРОГІ, тому організаціям, які намагаються ОЧИСТИТИ цей вид спорту, потрібна ПІДТРИМА справжніх бодібілдерів, що працюють на природі, а останні повинні мати дуже чіткі ідеї та бути готовими, можливо, змагатися МЕНШЕ користь від спорту, про який вони кажуть, що займаються.

НАВЧАННЯ

Неінформований спостерігач може опинитися в скруті, якщо його попросять перелічити відмінності між деякими природними культуристами вищого рівня та легованими культуристами. Що стосується навчання, то їх багато. Я бачив багато допінг-культуристів, які, незважаючи на те, що НЕ тренуються дуже інтенсивно чи важко, все ще мали неймовірну фізичну форму. Важко повірити, що хтось може мати величезні м’язи, що на практиці більше схоже на розминку/насос, ніж на ТРЕНУВАННЯ, але деякі бодібілдери краще реагують на наркотики, ніж інші, тому їм насправді не потрібно напружуватись у тренажерному залі щоб отримати дивовижні результати.

Однак, якщо культурист, який використовує анаболіки, вирішить тренуватися важко і важко, вони можуть відновитись набагато краще, ніж природні. Вони можуть тренуватися 6 днів на тиждень і рости. Якби це зробив природний спортсмен, вони в кінцевому підсумку перетренувались. Не допускається багато помилок, якщо ви хочете досягти чудової статури без обману.

КОРМЛЕННЯ

Також дієта природного культуриста може зовсім відрізнятися від дієти культуриста "без обмежень". Культурист, який використовує стероїди, може споживати набагато більше білка, ніж природний. Стероїди сприяють більшому утриманню азоту по відношенню до нормальних можливостей людського організму. Тому допірований культурист може вводити до 500 г білка на день. Якщо ви зробили це природним чином, цілком ймовірно, що у вас би розвинувся якийсь тип шлунково-кишкових проблем і, звичайно, не вийшов би їх засвоїти.

Тим, хто вживає допінг, легше, навіть коли настає час визначитись з дієтою. Вони можуть вводити мало калорій і мало вуглеводів, завжди зберігаючи всю м’язову масу. Якби це було природним чином, ви за короткий час втратили б всю м’язову масу. Наркотики дуже допомагають підтримувати м’язову масу та силу, навіть перебуваючи на низькокалорійній дієті.

Природні бодібілдери повинні вкрай повільно зменшувати жир, щоб зберегти якомога більше м’язової маси. Як ми вже згадували щодо навчання, похибки дуже малі.

Переваги та недоліки

Переваги допінгу більш ніж очевидні, незважаючи на жалюгідні зусилля, які деякі намагаються мінімізувати на користь їх "неперевершеної дисципліни та мудрості". Найбільш помітний вплив на м’язову масу, силу, в’язкість і, звичайно, більшу здатність до відновлення (пам’ятайте про останнє, коли ви збиваєтеся з того, наскільки вони тренуються; чому вони називають це дисципліною, коли мають на увазі «солодощі»?). Зрозуміло, що за допомогою допінгу можна перевищити (і багато) наші природні межі ... але приймати їх? Це те, що приваблює всіх цих людей допінгом.

Недоліками є всі побічні ефекти та проблеми зі здоров’ям, пов’язані зі стероїдами, гормоном росту, інсуліном та діуретиками. Вони є надзвичайно потужними наркотиками, і НЕ всі вони реагують однаково. Деякі бодібілдери процвітали на важких циклах більше десяти років, не маючи жодних побічних ефектів, тоді як інші з просто смішним циклом серйозно захворіли. Інсулін та діуретики особливо смертоносні. Багато культуристів померли за короткий час, використовуючи їх, бо вони навіть не уявляли, що роблять.

Не кажучи вже про те, що деякі культуристи отримують величезну кількість наркотиків, а інші - мало результатів. Кожне тіло різне, і це занадто спрощене узагальнення, оскільки генетика (та андрогенні рецептори) визначають і вплив на анаболізм і здоров'я.

Як би цього було недостатньо, крім таких побічних ефектів, як ураження печінки, хвороби серця та гіпертонія, вживання великої кількості допінгових препаратів може призвести до деяких неприємних фізичних рис. Ми всі бачили розширений живіт, настільки розповсюджений серед фігури-культуристів-культуристів за останні 15 років. Поєднання стероїдів, гормону росту та інсуліну, безсумнівно, дозволило культуристам збільшитися, ніж будь-коли, в обмін на необхідність заплатити ціну животом, схожим на живіт жінки на 8-му місяці вагітності. В даний час існує меншість найкращих бодібілдерів, які не мають таких мерзенних абс.

Інші побічні ефекти включають гінекомастію (збільшення тканин молочної залози), важку форму вугрів, облисіння чоловічої статі та синдром зап’ястного каналу (через надмірне використання гормону росту). Велика кількість цих препаратів, очевидно, не створює гарної статури.

У гіршому випадку, коли виникають проблеми з реактивацією ендогенної гормональної системи в кінці циклу, можливо впасти в глибоку депресію, яка іноді приводила деяких культуристів до самогубства ... несподівана трагедія для будь-якого члена сім'ї, який навіть у найгірших мріях стосуватимуться сторони допінгу.

ВСЕ ДОБРЕ ЗАКОНЧАЄТЬСЯ

Ще одним недоліком вживання допінгових препаратів, який рідко обговорюється, є НЕИЗБЕЖНА ВТРАТА МЯЗОВОЇ МАСИ. Зростання, отриманий за допомогою стероїдів, гормону росту та інсуліну, триває лише стільки, скільки вони використовуються. Переважна більшість сили та м’язової маси, набрані протягом циклу, зникнуть, коли цикл закінчиться. Наївно думати, що ти можеш зберегти весь цей м’яз, як тільки припиниш приймати наркотики. Уважно подивіться на того, хто вживає стероїди після того, як вони зупинилися (бо рано чи пізно їм доведеться). Втечі немає, ви не збережете отриманий прибуток. Зазвичай у цих випадках відбувається те, що "цикли" стають все частішими (ми б їх тоді називали "хронічними"), щоб компенсувати збитки, що в геометричній прогресії збільшує побічні ефекти ліків.

Природне збільшення маси та сили займає набагато більше часу, і, звичайно, неможливо досягти таких самих результатів, як ті, хто ставить своє здоров'я та життя на карту, але принаймні те, що ви досягнете, буде вашою заслугою ! І, що не менш важливо ... ви не зруйнуєте своє здоров'я.

Ваші результати не будуть заслугою флакона та шприца, які вам передав черговий верблюд (так, той симпатичний хлопець, який став вашим колегою), і вони не зникнуть так легко, якщо ви вирішите залишити тренажерний зал або зменшити час, який ви йому присвячуєте.

Справжній природний культурист також покращує своє здоров'я. Вивчіть деяких чемпіонів минулого, ще до 50-х років. Усі вони залишились у фантастичному фізичному стані після того, як “повісили” свій змагальний купальник. Вони є чудовими прикладами позитивних ефектів, які бодібілдинг може дати при розумних практиках.

Звернення до допінгу не дозволить вам ВИВЧИТИ відповідні стратегії для досягнення результатів БЕЗ них і створить ЗАЛЕЖНІСТЬ, тому що те, що ви не змогли досягти природним шляхом раніше, ви не будете знати, як отримати це між циклами, а потім. Вашим єдиним варіантом буде уникнути прогресуючої адаптації андрогенних рецепторів, використовуючи все більшу кількість та різноманітність ліків для досягнення дедалі гірших результатів, одночасно збільшуючи ймовірність розвитку захворювання. Деякі лицеміри хочуть назвати це "Спорт" ...

Залишайтесь НАТУРАЛЬНИМ 110% ЗАВЖДИ ! Будьте горді і щасливі досягти своїх цілей для себе, адже саме в цьому полягає справжня цінність цієї дисципліни. З роками ти зможеш піднятися на "КІНЬ" фізичної досконалості, ти станеш сильнішим і більшим, здоровішим як фізично, так і психічно, а найголовніше буде те, що під час подорожі ти відкриєш і сформуєш своє справжнє Я. ... те, що ті, хто бере "ГЕЛІКОПТЕР", щоб досягти вершини, ви ніколи не виявите багатьма селфі, які підхоплюються ...