Вживання фруктів та овочів є основною основою здорового харчування. Однак ми часто забуваємо про це, а також про необхідність фізичних вправ, правильний режим пиття або достатній сон. Ми повинні їсти фрукти та овочі щодня, його включення в раціон надзвичайно важливо. Однак у дітей часто виникає проблема з прийомом овочів або фруктів, вони відкидають це, їм це не подобається. Вони втрачають запас вітамінів, білків, антиоксидантів, а також мінералів, необхідних для їх розвитку.
Діти віддають перевагу солодкому смаку, тому ми можемо почати з фруктів і поступово додавати трохи овочів. Вони люблять фрукти та овочі, нарізані різними кубиками або соломкою. Залучайте дітей, щоб вони споживали їх веселими тваринами, смайликами або навіть квітами, які ви легко можете чаклувати різними продуктами. Візуальна сторона їжі дуже важлива, і хоча вам час від часу буде потрібно готувати таку страву, цілком можливо, що зусилля вам дійсно окупляться.
- Громадський захисник прав ПРИЙНЯТТЯ ДОГЛЯДУ ЗА ДИТЯМИ ПІД ЧАС ПОШИРЕННЯ COVID-19 (ДУМКА)
- Зелений різдвяний светр з мотивом оленів для дітей
- Врецков; для дітей; Освіта; ви діти; Освіта; ви
- Загальна швидка допомога для дітей та підлітків II
- Вероніка Тотова Гомолова Не всі діти Вінтона мали життя зі щасливим кінцем - Культура МСП