Дослідження, проведене Університетом Лофборо, прийшло до висновку, що ви можете споживати ту саму енергію, що і біг

воді

Дослідження університету Лафборо зробило висновок, що ви можете споживати ту саму енергію, що і біг

При температурі, що пестить найвищу частину термометрів (ділянки з до 42ºC) останнє, що ви хочете, - це додати ще одну порцію тепла до тіла. Морозиво, безалкогольні напої, басейни; всі круті елементи зараз у моді, і ніхто не готовий катувати себе. Однак доведено, що, наприклад, тепла вода втамовує спрагу більше, ніж холодна вода, необхідний протягом дня. Ще одне недавнє дослідження, це дослідження Університету Лафборо, це довело прийняття гарячої ванни може виступати природним спалювачем жиру.

Згідно з випробуванням, прийняття теплої ванни може спалити таку ж кількість калорій, як і біг; прийом одного приблизно 30 хвилин може зайняти до 140 калорій. Причина проста: спека викликає початок потовиділення, і цей процес передбачає втрату енергії. Висока температура прискорить збивання поту.

Те саме дослідження показало, що гарячі ванни допомагають запобігати діабет 2 типу оскільки він регулює рівень цукру в крові, крім контролю кров’яного тиску.