білковий

На ринку білкового порошку не завжди є прозорість щодо позначення використовуваних інгредієнтів. Такі значення, як вміст білка в 100 грамах, часто прикрашають. Домішки у дешевих продуктах є порядком дня через використання неякісної сировини та виробничих ліній у Східній Європі чи Китаї.

Якісний білковий порошок краще обробляється організмом, швидше призводить до досягнення мети та корисний для вашого організму. Ми покажемо вам, як розпізнати хороший білковий порошок і як відрізнити високоякісний білковий порошок від дешевого нокауту. У порівнянні протеїнового коктейлю ви побачите, який білковий порошок підходить для вашої фізичної мети.

Переваги білкового порошку

Придбання білкового порошку підходить для тих, хто хоче допомогти досягти своїх спортивних цілей (наприклад, збільшення м’язової маси, втрата ваги), дотримуючись спортивного харчування. Часті заняття спортом вимагають від м’язів великих зусиль.

Для сприяння процесам збільшення та регенерації м’язової маси необхідно достатнє споживання білка. Цю додаткову потребу слід задовольнити значною мірою за допомогою натуральних продуктів, багатих білками. Однак протеїновий порошок підходить для швидко доставляють до м’язів незамінні амінокислоти, відразу після тренування. У випадку дієт для зменшення ваги білковий порошок може допомогти поліпшити відчуття ситості або стати альтернативою солодкій закусці. Це допоможе досягти дефіциту калорій.

Білковий порошок підходить для збагачення їжі білковим компонентом, а отже, підвищення біологічної цінності. Білковий порошок можна додавати, наприклад, до мюслі вранці. Крім того, з білковим порошком ви можете приготувати смачні коктейлі зі свіжими інгредієнтами, такими як ягоди або банани.

Чайка Unser

Eiweiß ist der Muskeltreibstoff Nummer 1 . Wenn du hart trainierst, ist dein Eiweißbedarf erhöht. Neben Eiweißpulvern und einer ausgewogenen Ernährungsweise kannst du deinen Mehrbedarf auch über hochwertige Proteinprodukte aus dem Bereich der Sporternährung decken. Egal ob knuspriges Protein Müsli für den Kick-Start am Morgen oder ein leckerer Snack zwischendurch - wir haben für jeden Geschmack genau das Richtige. Überzeug dich selbst.

Таким чином ви впізнаєте високоякісний білковий порошок

Купуючи правильний білковий порошок, важливо враховувати деякі важливі моменти та критерії якості. Ми з’ясовуємо, в чому різниця між хорошим і поганим білковим порошком, і який білковий порошок підходить для збільшення м’язової маси або зменшення жиру в організмі. Для полегшення рішення про покупку ми надаємо вам 3 найважливіші критерії для придбання білкових порошків.

Короткий список інгредієнтів:

Чим коротший список використовуваних інгредієнтів, тим менше буде обробленого білкового порошку. Хімічні консерванти або барвники не повинні входити до переліку інгредієнтів, а також підсолоджувачі, такі як аспартам або цикламат.

Високий вміст білка:

Чим вищий вміст білка, тим більша ймовірність використання високоякісного білкового порошкового концентрату або ізоляту. В якості орієнтиру ми можемо встановити мінімальний вміст білка 75 грамів на 100 грамів порошку.

Зроблено в Німеччині:

Виробничий та виробничий процес у Німеччині підпорядковується найсуворішим рекомендаціям згідно зі стандартами DIN ISO та концепцією HACCP. Вони встановлюють, серед іншого, санітарні заходи щодо виробничих приміщень.

Критерії якості при купівлі білкового порошку

Високоякісний білковий порошок:

  • Залежно від білка, мінімум 75 г білка в 100 г білкового порошку
  • Високоякісна сировина, вироблена в Німеччині
  • Ніяких штучних барвників та консервантів

Сумнівний білковий порошок:

  • Менше 75 г білка в 100 г білкового порошку
  • Недорога сировина зі Східної Європи чи Китаю
  • Використання консервантів та штучних барвників

Купуйте найкращий білковий порошок для збільшення м’язової маси

Купівля білкового порошку для збільшення м’язової маси сприяє тренуванню та сприяє вдосконаленню процесу синтезу білка, що надзвичайно важливо для набору нової м’язової маси. З білковим порошком ми постачаємо організм незамінними амінокислотами, такими як лейцин, ізолейцин та валін (BCAA), які синтезуються в необхідні елементи для отримання власного білка. Різні білкові порошки призначаються для різних цілей залежно від типу використовуваного білка. Варіанти варіюються від сироватки та казеїну до яєць до білків рослинного походження.

Сироватковий білок: класичний для збільшення м’язової маси

Класичним серед білкових порошків для збільшення м’язової маси є сироватковий білок. Цей сироватковий білок містить багато незамінні амінокислоти і в основному приймається відразу після тренування для набору м’язової маси. Або з водою, або в суміші з фруктами: сироватка - ідеальний супутник після важких тренувань.

Органічний білок: сертифікований органічний білковий порошок

Білкові порошки, як і органічний білок, можна дуже добре використовувати для доповнення швидко всмоктуючого білка сироватки. Внаслідок високий вміст казеїну органічного білкового порошку, його можна чудово приймати перед сном. Високий вміст казеїну повільно викидається в м’язи, тим самим протидіючи втраті м’язової маси (катаболізму) протягом ночі. Ласкаво просимо побічний ефект: м’язи отримують поживні речовини оптимально також протягом ночі і, таким чином, можуть набирати масу і ідеально відновлюватися.

Веганський білок: сухий рослинний білковий порошок

Білок також може бути рослинним. Порошок високоякісного рослинного білка, що поєднує різні джерела білка, особливо підходить для веганів. Високоякісні рослинні білки - це, крім класичного соєвого білка, особливо рис, коноплі, горох та соняшниковий білок. Ця комбінація переконує своїми повний амінокислотний профіль. Додаткова перевага: без алергенів.

Купуйте найкращий білковий порошок для схуднення

Shape Shake: білковий порошок для фігури

Купуючи білковий порошок для схуднення, майте на увазі, що перелік інгредієнтів включає, крім високоякісних джерел білка, інші добавки з дієтичної галузі. У будь-якому випадку білковий порошок для схуднення повинен містити в коктейлі а джерело клітковини щоб довше почувати себе ситим. Крім того, білковий порошок для схуднення повинен містити додаткові амінокислоти, які допомагають тонізувати організм.