Куряча грудка з буряком, дієтичний і величний рецепт

величний

Категорія: Фаст-фуд, Крилатий

На 2 особи

Нагода: обід вечеря
Алергія: Без цукру, без молока, без яєць
Цінова категорія: середня ціна
Час: 30 хвилин
Кухня: Угорська
Складність: простий

17 грудня 2014 року.

Буряк - дуже популярний інгредієнт серед любителів особливих ароматизаторів, оскільки його можна готувати різними способами, і залежно від інших страв, що подаються з ним, з його допомогою завжди можна досягти різних смаків. Він займає своє місце самостійно, також як гарнір, сприяючи успіху дієти. Цього разу я приготував фіолетовий делікатес з курячою грудкою, і врешті-решт і цього разу не розчарувався.

Інгредієнти (2 порції):

  • буряк
  • солоний перець
  • оливкова олія
  • бальзамічний оцет
  • куряча грудка
  • смажена курка з сіллю

Смажений буряк - один із моїх улюблених, тому що немає необхідності готувати, чистити шкіру, все, що мені потрібно - це розрізати на чверті і поставити в духовку, вистелену алюмінієвою фольгою. Збризніть невеликою кількістю оливкової олії і смажте близько години. Досить ароматизувати його сіллю, перцем та бальзамічним оцтом, але ми також можемо вибрати хрін, який ідеально гармонує зі смаком буряка.
Я не знаю жодного кращого виду м’яса, ніж куряча грудка, оскільки його не тільки дуже легко зробити, але й надзвичайно просто в роботі. Немає кращого прикладу цього, крім того, що йому достатньо трохи солі і перцю, або, можливо, якщо ви знаходитесь вдома, ви можете запекти курку зі спеційною сіллю і вже можете смажити її на невеликій кількості олії. Йому достатньо трьох хвилин, якщо ми попередньо ретельно нарізаємо скибочки.
М’ясо з буряком - чудовий дієтичний обід або вечеря, але ті, хто худший, можуть їсти і варену картоплю.