Автор: Алехандра Артеага

курка

Якщо, як і я, ви думали, що яблучний сік - це чистий цукор, можливо, вас чекає сюрприз. Бо виявляється, що це не так, і найкращий тест - це соки Sonrisa Natura, 100% фрукти, які НЕ містять доданого цукру; без сумніву, чудовий інгредієнт по-справжньому здорової дієти. Але не думайте, що я ворожка, або що я це собі уявляла ... Насправді мені довелося це дослідити, бо я теж їх люблю і своїх дітей, то що краще, ніж знати, що ми п’ємо!

Вони мають дію будь-яких фруктів, оскільки є джерелом вуглеводів, мінералів та вітамінів, які при попаданні в організм діють як антиоксиданти, щоб зберегти нас молодими та захистити наше здоров’я; ось чому я виявив, що приймати Sonrisa Natura - це мережа.

Тепер візьміть до відома, бо я залишаю вам смачний рецепт:

Курка з яблучним соком

-4 курячі грудки, без кісток і шкіри.

-2 столові ложки борошна

-1 столова ложка вершкового масла

-1 середня цибулина, дрібно нарізана

-1 склянка яблучного соку Sonrisa Natura

-2 зубчики часнику, дрібно нарізані

-Приправте курку сіллю і перцем. Посипте борошном.

-Розтопіть на сковороді вершкове масло і покладіть курячі грудки, варіть їх з одного боку до золотистої скоринки і поверніть варити з іншого.

- Додайте часник, цибулю та сік Sonrisa Natura і залиште, поки не закипить. Зменште вогонь, накрийте кришкою і варіть близько 8 хвилин, поки курка більше не стане сирою посередині.

-Вийміть курку з сотейника і покладіть на сервірувальну тарілку.

-Збільште вогонь і варіть цибулю, часто перемішуючи ще близько 2 хвилин. Подавайте його до курки.