center
91 186 35 75
983 34 77 31
601 01 27 82
C/Miguel Íscar 5, 5º izq. -->

Особистий тренер, спортивне харчування та спортивна психологія

Ви будете мати стажування з першого дня у спортивних клубах

Запитуйте інформацію про цей курс

Презентація

Набути професійних навичок, необхідних для навчання функціонуванню людського організму щодо спортивних тренувань та правильного харчування, забезпечити студента загальними рекомендаціями щодо профілактики та лікування частих травм, а також запропонувати базові знання з надання першої допомоги у спортивній практиці.

Спорт - це соціокультурне явище 20 століття. В даний час він займає чільне місце в суспільстві, тому логічно, що все більше і більше професіоналів у цій галузі є. Ви зможете передати необхідні знання для здійснення планування психологічного тренінгу, а також інтегрувати основні навички, необхідні для виконання функцій спортивного психолога.

ТРИВАЛІСТЬ СТАЖІВ
400 годин

НА КОГО ЦЕ НАЦІЛЕНО

Цей курс призначений для всіх людей, які віддані світові фізичної та спортивної діяльності.

цілі

Матеріали

Прибуток.

Вчителі

Викладачі - це професіонали з визнаним досвідом та проекцією в кожній зі своїх галузей. Вони створили матеріали курсу, постійно їх оновлюють, а також супроводжують студента протягом усього навчального процесу. Кожен навчальний напрямок координується та розробляється відповідними спеціалістами, яким допомагають фахівці з інших областей.

Темарі

ЧАСТИНА I. ТЕОРЕТИЧНА. ПЕРСОНАЛЬНИЙ ТРЕНЕР
ТЕМА 1. ІСТОРИЧНА ЕВОЛЮЦІЯ: РІЗНІ ВИКОРИСТАННЯ СПОРТУ

  1. Загальні поняття
  2. Досягнення та підтримка здоров’я

БЛОК 2. ФІГУРА ОСОБИСТОГО ТРЕНЕРА

БЛОК 3. КІСТКОВА СИСТЕМА

  1. Морфологія
  2. Фізіологія
  3. Відділ скелета
  4. Розвиток кісток
  5. Кісткова система
  6. Суглоби і рух

ОДИНИЦЯ 4. МУЗАЛЬНА ФІЗІОЛОГІЯ

БЛОК 5. ЕНЕРГЕТИЧНІ СИСТЕМИ

БЛОК 6. МЕТАБОЛІЗМ У ВПРАВІ ФІЗІОЛОГІЇ

БЛОК 7. ВИКОРИСТАННЯ ПОЖИВНИХ ПОЖИВНИХ ВПРАВ

  1. Утилізація енергії м’язами
  2. Вживання вуглеводів у фізичних вправах
  3. Використання жиру в фізичних вправах
  4. Використання білків у фізичних вправах
  5. Вітаміни та фізичні вправи
  6. Мінерали та фізичні вправи
  7. Вода і фізичні вправи

БЛОК 8. ПОЖИВЧІ ВКАЗІВКИ В СПОРТІ

  1. Вступ
  2. Калорійність
  3. Вуглеводи
  4. Жири
  5. Білок
  6. Поживні вказівки для тренувань з гіпертрофії

БЛОК 9. НАВЧАННЯ

БЛОК 10. СПОРТИВНІ ТРАВМИ. ПРОФІЛАКТИКА ТА ЛІКУВАННЯ

БЛОК 11. ЗАХОДИ ПЕРШОЇ ДОПОМОГИ

ДОДАТОК 1. ВПРАВИ І НАВЧАННЯ
ЧАСТИНА І ПРАКТИКА. МУЛЬТИМЕДІЙНИЙ CDROM ПЕРСОНАЛЬНИЙ ТРЕНЕР

  1. Вступ.
  2. Особливості.
  3. Здоров'я.
  4. первинне оцінювання.
  5. Фітнес-компоненти.
  6. Тренінгове заняття: Силове заняття для початківців
  7. Додані документи.

  1. ЧАСТИНА II. ПСИХОЛОГІЯ СПОРТУ

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 1. ПСИХОЛОГІЯ СПОРТУ

  1. Вступ
  2. Спортивна психологія
  3. Зв'язок психології зі спортивною психологією
  4. Функції спортивної психології
  5. Спортивна психологія сьогодні

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 2. ПСИХОЛОГ СПОРТУ

  1. Спортивний психолог
  2. Функції спортивного психолога
  3. Що не є функціями спортивного психолога?
  4. Спортивний психолог в рамках спортивної організації
  5. Спортивний психолог з високими показниками

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 3. ОСНОВНІ НЕВРОЛОГІЧНІ ОСНОВИ

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 4. НЕВРОЛОГІЧНІ ОСНОВИ РУХУ

  1. Соматосенсорна система. Екстероцепція та ноціоцепція
  2. Сенсорна система. Пропріоцепція
  3. Функціональна організація рухової системи
  4. Рослинна або автономна нервова система

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 5. НАВИЧКИ І НАВЧАННЯ МОТОРІВ

  1. Рухове навчання
  2. Основні моделі рухового навчання
  3. Теорії рухового навчання
  4. Навчально-навчальний процес
  5. Механізми, що беруть участь у руховому навчанні
  6. Фактори, що беруть участь у процесі рухового навчання
  7. Рухові навички

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 6. ЗНАЧЕННЯ ПСИХОЛОГІЇ У СПОРТІ

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 7. ПЛАНУВАННЯ ПСИХОЛОГІЧНОЇ НАВЧАННЯ

  1. Спорт
  2. Спортивна підготовка
  3. Спортивні показники
  4. Загальні компоненти програми психологічної підготовки
  5. Важливі принципи планування психологічного тренінгу
  6. Планування психологічного тренінгу
  7. Створення програм психологічного тренінгу
  8. МОДУЛЬ 2. ТЕХНІКИ ТА СОЦІАЛЬНІ НАВИЧКИ В СПОРТИВНІЙ ПСИХОЛОГІЇ

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 8. ЕМОЦІЇ В СПОРТІ

  1. Вступ: емоції
  2. Емоції у спорті
  3. Емоції, викликані тренуванням
  4. Емоційний контроль у загрозливих ситуаціях
  5. Емоції перед змаганнями

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 9. МОТИВАЦІЯ І САМОВПОВІРЕННЯ

  1. Мотивація
  2. Самовпевненість

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 10. НАЛАШТУВАННЯ ЦІЛІ

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 11. ВСТАНОВИТИ ЦІЛІ

  1. Різниця між ціллю та ціллю
  2. Вказівки щодо зазначення цілей
  3. Фази постановки цілей

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 12. АКТИВАЦІЯ, СТРЕС І ТРИВОГА

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 13. САМОЦІННА КОНЦЕПЦІЯ: КОНЦЕПЦІЇ БОРИТИСЯ ПРОТИ СТРЕСУ

  1. Визначення самооцінки: висока, низька самооцінка та її розвиток
  2. Самоповагу
  3. Як боротися з критикою
  4. Відповідайте на скарги
  5. Творчість та самореалізація в роботі

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 14. КЕРІВНИЦТВО

  1. Вступ
  2. Лідерство
  3. Стилі керівництва
  4. Підходи до теорії лідерства
  5. Теоретичні підходи до лідерства у спортивних групах

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 15. ЗНАЧЕННЯ КОМУНІКАЦІЇ

  1. Концептуалізація спілкування
  2. Комунікативні соціальні навички

  1. ЧАСТИНА III. СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ
  1. МОДУЛЬ 1. ПОТРЕБИ ПОЖИВАННЯ ТА ВИВЧЕННЯ ПОЖИВНИХ ПОЖИВЦІВ

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 1. ПОНЯТТЯ ТА ВИЗНАЧЕННЯ

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 2. КЛАСИФІКАЦІЯ ХАРЧОВИХ ПРОДУКТІВ ПРОДУКЦІЇ ДЛЯ ЇЖИ

  1. Класифікація продуктів харчування
  2. Класифікація поживних речовин
  3. Поживні речовини: харчова піраміда

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 3. СИСТЕМА ТРУВНЕННЯ

  1. Основні поняття
  2. анатомія та фізіологія дигестивної системи
  3. Процес травлення

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 4. ПОЖИВЛЕННЯ У ПОЖИВАННІ

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 5. ГІДРАТИ ВУГЛЕКОДУ

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 6. ЛІПІДИ

  1. Визначення та загальне
  2. Особливості
  3. Поширення
  4. Класифікація
  5. Ліпідний обмін

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 7. БІЛКИ

  1. Визначення та загальне
  2. Амінокислоти
  3. Білок
  4. Обмін білків
  5. Потреби в білках
  6. Білкова цінність продуктів
  7. Хвороби, пов’язані з білками

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 8. ВІТАМІНИ

  1. Вступ
  2. Особливості
  3. Класифікація
  4. Реальні потреби та вітамінні комплекси

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 9. МІНЕРАЛИ

  1. Вступ
  2. Класифікація
  3. Загальна характеристика мінералів
  4. Загальні функції корисних копалин

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 10. ПОЖИВНИЙ ЗНАЧЕННЯ ВОДИ

  1. Введення та характеристики води
  2. Вода в організмі людини
  3. Рекомендації щодо споживання води
  4. Розлади, пов’язані з водою
  5. Вміст води в їжі
  6. МОДУЛЬ 2. ВИВЧЕННЯ ПРОДУКТІВ

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 1. ПОЖИВНА ЦІННІСТЬ ТА СКЛАД ХРАНИ (I)

  1. Харчова цінність їжі
  2. Класифікація продуктів харчування
  3. Їжа тваринного походження

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 2. ПОЖИВНА ЦІННІСТЬ ТА СКЛАД ХАРЧУВАННЯ (II)

  1. Вегетаріанська їжа
  2. Зернові та похідні
  3. Овочі та овочі
  4. Гриби та водорості
  5. Овочі
  6. Фрукти та горіхи
  7. Рослинні жири
  8. Інші продукти
  9. Стимулюючі продукти
  10. Приправи та спеції

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 3. ОБРОБКА З ПРОДУКТАМИ

  1. Вступ
  2. Гігієна харчування
  3. Якість їжі

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 4. КУЛІНАРНА ЛІКУВАННЯ ПРОДУКТІВ

  1. Операції з кімнатною температурою
  2. Варіння

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 5. ЗБЕРЕЖЕННЯ ПРОДУКТІВ

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 6. TCA та BDN, РЕКОМЕНДОВАНІ ЗАПИТИ ТА МАРКУВАННЯ ПРОДУКТІВ

  1. Таблиці харчових складів та бази даних про поживні речовини
  2. Рекомендовані споживання
  3. Маркування харчових продуктів
  4. МОДУЛЬ 3. Дієтичні та харчові аспекти на різних етапах життя

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 1. ДІЄТА

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 2. ОЦІНКА РОБОЧОГО СТАТУТУ

ДИДАКТИЧНИЙ ЗАГАЛОК 3. Дієтичні та харчові аспекти під час вагітності

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 4. Дієтичні та харчові аспекти під час грудного вигодовування

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 5. Дієтичні та харчові аспекти у немовляти

  1. Фізіологічні зміни
  2. Важливі етапи розвитку харчування
  3. Харчові потреби немовляти (0-12 місяців)
  4. Прикорм або Бейкост
  5. Рекомендації щодо підготовки пляшки

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 6. Дієтичні та харчові аспекти у дитинстві

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 7. Дієтичні та харчові аспекти у підлітковому віці

  1. Вступ
  2. Фізіологічні зміни
  3. Харчові потреби та рекомендації
  4. Підлітки: поради щодо здорового способу життя

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 8. Дієтичні та харчові аспекти в третій вік

  1. Вступ
  2. Фізіологічні, психологічні та соціальні зміни у старінні
  3. Харчові потреби у старінні
  4. Кулінарні аспекти в харчуванні людей похилого віку
  5. Поради щодо планування меню у літніх людей
  6. Адаптована основна їжа
  7. Менопауза
  8. МОДУЛЬ 4. СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 1. ЗАСТОСОВАНА МІОЛОГІЯ

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 2. ВИКОРИСТАННЯ ПОЖИВНИХ РЕАЛІЗАЦІЙ В ВПРАВІ

  1. Утилізація енергії м’язами
  2. Вживання вуглеводів у фізичних вправах
  3. Використання жиру в фізичних вправах
  4. Використання білків у фізичних вправах
  5. Вітаміни та фізичні вправи
  6. Мінерали та фізичні вправи
  7. Вода і фізичні вправи

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 3. ФІЗІОЛОГІЯ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ

  1. Вступ до фізіології фізичних вправ
  2. Фізичні вправи
  3. Органічні адаптації у вправах
  4. Втома

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 4. ГІДРАТАЦІЯ ТА СПОРТ

  1. Вступ
  2. Способи надходження та виведення води з організму
  3. Функції води в організмі, пов’язані з фізичними навантаженнями
  4. Заміна рідини та електроліту
  5. Заміна рідин, вуглеводів та електролітів
  6. Спортивні напої
  7. Наслідки гіпертермії та дегідратації

ДИДАКТИЧНИЙ БЛОК 5. ЕРГОГЕНІЧНІ СНІД І ДОПІНГ

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 6. ПІДЖИТЕЛЬНІ ВКАЗІВКИ В СПОРТІ

  1. Вступ
  2. Калорійність
  3. Вуглеводи
  4. Жири
  5. Білок
  6. Харчові вказівки для тренувань з гіпертрофії:

ДИДАКТИЧНА ОДИНИЦЯ 7. ФІЗИЧНА ДІЯЛЬНІСТЬ НА РІЗНИХ ЕТАПАХ ЖИТТЯ

  1. Фізична активність у дитинстві
  2. Фізична активність у підлітковому віці
  3. Фізична активність у зрілому віці
  4. Фізична активність у людей похилого віку

Заголовок

В кінці навчання та після формалізації адміністративних процедур студент, який успішно пройде курс, отримає від Центру Ескуела Нова сертифікат, який підтверджує, що вони пройшли курс "Особистий тренер, спортивне харчування, спортивна психологія та спортивний маркетинг".


РОБОЧЕ ОДЯГ

Практики з ПЕРШОГО ДНЯ у спортивних клубах
зі страхуванням відповідальності та нещасних випадків з .

Для досягнення базової, корисної та оновленої підготовки необхідний контакт зі світом праці. Тому з нашими курсами повна
ваше навчання зі стажуванням у спортивних клубах, отримання свідоцтва про стажування, підписаного та завіреного печаткою відповідальної особи
компанії.

знайте нас


Зв'язок

ЦЕНТР У ВАЛАДОЛІДІ

Телефон 983 34 77 31
Мігель Оскар, ліворуч 5 - 5º.
47001 Вальядолід .
[email protected]

ЦЕНТР В МАДРИДІ

Телефон 91 186 35 75
Веласкес, 27 - 1-й зліва.
28001 Мадрид .
[email protected]

ЦЕНТР В НЕРВІЙН-СЕВІЛІ

Телефон 955 32 89 77
Будівля Севільї, 2
Avda. De San Francisco Javier 9, 2º 24 - 41018 Севілья .
[email protected]

Реєстраційний номер ECYL 47/30247