Поділіться
Вітамін С, мабуть, не потрібно подавати якимось особливим чином. Ми знаємо, що це дуже важливо для захисних сил організму, сприяє загоєнню ран і має сильну антиоксидантну дію. Можна також згадати його вплив на вироблення білих кров’яних тілець та колагену. Аскорбінова кислота, як ми називаємо вітамін С, також впливає на міцність стінок судин або на хороший стан зубів. Дефіцит цієї речовини може швидко проявитись у подібному порушенні здоров’я. Характерним симптомом дефіциту вітаміну С є хвороба під назвою цинга.
Однак цинга рідко зустрічається, і справді тривалий і значний дефіцит цього важливого вітаміну призводить до її розвитку. Наприклад, колись моряки страждали цією хворобою. Однак можна згадати ще кілька симптомів дефіциту аскорбінової кислоти, які можна спостерігати у власному організмі. Як проявляється дефіцит вітаміну С? Ви дізнаєтесь це в наступній статті!
- Те, як дієтичний дефіцит жиру вживає, може спричинити кілька проблем!
- Ви також можете позайматися в готельному номері, це грайливо поміститься у вашій валізі
- Як позбутися від жиру на спині та стегнах Ця вправа вам гарантовано допоможе! Божественні ідеї
- 35 фунтів вниз Це зробив Чоборова!
- 3-денний детокс, який допоможе нам позбутися зайвого жиру та води в організмі Це справжнє