омега-3

05 грудня Найсмачніші омега-3 для здорового харчування та подарунки!

Блакитна риба та молюски є джерелом жирних кислот, омега-3, які називаються "незамінними", оскільки організм не може їх виробляти самостійно, і вони повинні бути включені в здоровий раціон.

Вони сприяють захисту артерій та серця та мають визнану протизапальну та протиалергічну дію, відіграють фундаментальну роль у розвитку мозку та сітківки та у більшості здорових метаболічних функцій нашого організму. Вони необхідні на будь-якому етапі життя і особливо рекомендуються жінкам дітородного віку, вагітним жінкам та маленьким дітям через їх важливу роль у неврологічному розвитку. Також для більш похилого віку, оскільки вони допомагають підтримувати функції мозку в хорошому стані.

В Іспанії нам пощастило, що наші прибережні води та риболовлі мають дуже низький ризик забруднення.

Стале рибальство та екологічне лікування забезпечують і додають корисні властивості цим консервованим тунці та сардинам - видам, найбільш рекомендованим за їх харчовими якостями. Мідії також є багатим джерелом білка, вітаміну В12 та майже всіх необхідних мінералів, особливо заліза, кальцію, магнію та цинку.

Бажано приймати принаймні дві порції на тиждень.

Насолоджуйтесь і даруйте найсмачніші іспанські смаки. Делікатеси, які Ла-Чанка відібрані найкращі у своєму класі, природні та справжні з нашої землі, з Найменуваннями походження, які гарантують найвищу якість та підтверджують їхнє походження. Найкращим подарунком буде насолоджуватися ним разом.

  • З гастрономічними продуктами найвищої якості ви завжди будете праві.
  • Саме вони найбільше радують три з наших п’яти почуттів, найвишуканіші.
  • Вони ідеально підходять для того, щоб поділитися моментами щастя та насолоди з родиною та друзями.
  • І вони є тим подарунком, який завжди буде добре сприйнятий, з яким він завжди має рацію.