Ромашка, пайко, рута, м'ята, липа та женьшень - рослини, які входять до чорного списку трав для лікарського застосування через їх потенційні побічні ефекти, здатні викликати від головного болю та кольок до нейротоксичних пошкоджень, не тільки через дозу: також за способом споживання.

temer

Проста рутова вода, яка зазвичай використовується для травлення, здатна викликати кровотечі та проблеми з диханням. Пайко завдяки своїм легко летючим хімічним сполукам, які легко розкладаються, викликає коліки, неврологічні проблеми, такі як атаксія - порушення координації руху частин тіла - та утруднення дихання. Навіть м’ята може спричинити певні розлади в організмі, тому що головна помилка, яку роблять люди, полягає в тому, що багато разів м’ятою вживають те, що ні, оскільки в обох півкулях є близько 250 видів дикої вербени (м’яти), а також настій із них види можуть викликати головний біль, сонливість і задишку.

Це пояснила лікар з фармакогнозії (вивчення лікарських рослин) Марія Лухан Флорес, аргентинський академік і дослідник, який відвідує Університет Вальпараїсо в рамках проекту MEC Conicyt під назвою "Зміцнення чилійської фармакопеї УФ".

Міф про природне

«Той міф, що оскільки це природно, він робить тільки добро і навіть нешкідливий - він нічого не робить, - це не так. Тому що неоднаково, якщо буде готуватися настій, або якщо рослина готується за попереднім процесом варіння або мелиться, тому що рослини мають хімічні сполуки, і ці хімічні сполуки - це те, що корисно, але вони можуть робити і погано особливо коли вони погіршуються. У цьому важливість лікарських рослин. Це правда, що вони приносять користь. Деякі безпечніші за інші. Деякі мають хімічний склад, який може зробити їх більш токсичними, ніж інші, але вони насправді корисні. Найголовніше - знати, як ними користуватися, і робити це за критеріями ".

Звідси важливість фармацевтичних хіміків, які є найбільш кваліфікованими фахівцями для консультування, інформування та виправлення помилкових уявлень населення щодо лікарських рослин, дозування, контролю та способу їх прийому всередину.

Хоча пайко, зірковий аніс, жирний жир вважаються небезпечними, вони не настільки небезпечні, оскільки загалом їх використовують дорослі, тому вони не такі небезпечні, як ті, що використовуються для дітей. Пайко має леткі компоненти, які легко розкладаються, і продукт цієї деградації викликає інтоксикацію, коліки, неврологічні проблеми, атаксію, утруднене дихання. Це породжує токсичний ефект, тому небезпечний, особливо у дітей », - пояснив він.

"Зоряний аніс виробляє нейротоксичні, неврологічні ефекти на рівні мозку і призводить до великого розпаду, але також і до сильного зневоднення. Інша - ромашка, особливо тому, що вона широко застосовується у дітей у віці до шести років для заспокоєння болю в животі у дитини, а коли вони лягають спати, їм дають пляшку з ромашкою, що спричинює значне зневоднення. Це заспокоює біль, зменшує запалення, але також виробляє той побічний ефект ".

Доктор Лухан додав, що женьшень - це екзотична рослина, яка дійшла до наших країн і є дуже популярною. Його багато використовують у поєднанні з мінералами, полівітамінами та енергетиками.

За словами експерта, його активними компонентами є речовини, що називаються сапонінами, які можуть спричинити зниження згортання крові, кровотечі, але особливо женьшень викликає збільшення метаболізму глюкози, саме тому спортсмени або спортсмени старшого віку сприймають його для поліпшення самопочуття.

“З глюкози ми отримуємо енергію. Збільшуючи обмін глюкози, ви відчуєте значний рівень збудження або стимуляції. Оскільки цей тип сполук накопичується в організмі, його тривале використання змушує організм набувати більш високий рівень стимуляції, ніж звичайний; Тобто це призводить до звикання, тоді, якщо після тривалого споживання вживання женьшеню відмовляється, людина впадає в стан депресії, оскільки йому не вистачає того, що виробляє цей ефект. З цієї причини він потенційно токсичний ".

Втратити вагу

Що стосується трав для схуднення, найголовніше, сказав д-р Лухан, це збалансоване харчування, фізичні вправи та обережність із споживанням жиру.

Він порадив не вживати крейду (або суміш трав), оскільки вони мають різні рослини, зібрані в одну порцію, і деякі виробляють діурез, інші - послаблюючий ефект; Тому, звичайно, вони худнуть, але вони також втрачають мінерали, різні вітаміни ".

Липа: Вплив седативного ефекту та проблем із серцем.
Кідрон: Підсилює седативний ефект бензодіазепінів, алкоголю та нейролептиків.
Boldo: Підсилює антикоагулянти.
Зелений чай: подразнення та безсоння.
Рю: Кровотеча та коліки.
Листя оливи: знижують артеріальний тиск.