Лаванда - це трава, прянощі та декоративна рослина з ніжним запахом, яке можна використовувати безліччю способів.
Як користуватися лавандою?
Кількість застосувань нескінченна. Ви можете приготувати трав’яний чай, безалкогольні напої, олію з лаванди від укусів комах, випарувати його під час релаксації або зробити з нього ванну для відпочинку.
Історія лаванди
Походить із узбережжя Середземномор’я, але також дико росте в західних районах Азії та Східної Індії. Всього відомо двадцять один сорт, але лише три з них мають лікувальне значення. Поширення лаванди також бере свій початок з глибокої давнини завдяки древнім римлянам, які використовували квітку вічнозеленого чагарнику для його запаху та запахування. Назва також походить від римлян: слово "lavere" означає "мити".
У деяких частинах Європи було виявлено, що лаванду з фіолетовою квіткою та ароматним запахом також можна використовувати в лікувальних цілях, тому її вирощували як траву.
Перша серйозна лаванда була висаджена в Тіхані в 20-х роках минулого століття, і оскільки вміст ефірної олії у вирощеній тут лаванді перевершував якість оригінальних французьких плантацій, вона стала всесвітньо відомою. Ще одним серйозним місцем вирощування є Паннонхальма, де його вирощують біля підніжжя абатства бенедиктинців, у саду трав, з 18 століття. Лавандові вироби звідси, такі як лавандова олія, парфумерні подушки або лавандова косметика, відомі далеко за межами країни.
Ефірна олія лаванди - це безбарвна, напівпрозора або блідо-жовтувата речовина з солодкуватим, приємним на дотик і квітковим запахом лаванди.
Основними компонентами ефірної олії є ліналілацетат, фурфурол, оцимен, пінен, цинеол, борнеол, ліналоол, гераніол, нерол, кумарин.
Цілющі ефекти лаванди
Багатий ефірною олією, це робить його такою цінною травою. Ви можете використовувати його квітку різними способами: для ароматизації їжі, у лавандових пакетах та підвішуванні в шафі, він ефективний проти молі. Його ароматний пар має заспокійливу дію і є протиотрутою від головного болю, депресії та безсоння. Його відвар дезінфікує.
Цілюща дія лаванди майже нескінченна. Дізнайтеся про деякі його цілющі ефекти:
● одна з найбільш значущих заспокійливих, зміцнюючих нерви та підвищують настрій трав в ароматерапії,
● допомагає заснути, а також може допомогти зменшити головний біль,
● зменшує кількість інфекцій, вдихає лаванду при застуді, очищає дихальні шляхи,
● Він має протизапальну та антисептичну дію, тому його також можна використовувати проти вугрів,
● зменшити запальний м’язовий біль за допомогою масажу,
● Це може бути ліками від лупи та шкіри жиру,
● надає заспокійливу дію, знімає головний біль,
● спазмолітик, допомагає травленню,
● Зменшує нервові шлункові та кишкові розлади,
● Він також ефективний проти високого кров’яного тиску та розладів сну, спричинених стресом.
Вирощуйте лаванду у своєму саду!
Догляд за ним не дуже складний. Тільки будьте обережні, щоб не заливати воду. Вічнозелена, кущова рослина, залежно від сорту та місця виробництва, її розмір може становити між 20-80 см. Ваш довгожитель у саду може прожити до 80 років.
Оскільки він зимостійкий, його можна успішно вирощувати і в Угорщині. Виберіть тепле, сонячне, захищене від вітру місце для посадки. Бажано садити поруч із рослинами, які більш схильні до пошкодження вошами, оскільки вони не дають попелиці та мурах.
Vi проливає свої жування переважно в середині липня, але може навіть цвісти восени. Якщо ви хочете використовувати свою квітку, коли вона відкрита, зріжте її стеблом і висушіть догори дном в тінистому, повітряному місці. Ви можете допомогти розвитку наступного року, обрізавши гілки ще восени, приблизно дві третини, залишаючи дерев’яні частини недоторканими. Можна розмножувати діленням, навесні або пізно восени. Розмноження з насіння - це трохи більш виснажливий і трудомісткий процес, але це також можливо.
Приготування трав’яного чаю з лаванди
Чай з мігрені: Зварити 20 г сушеної лаванди з 1 літром води, залишити постояти 5 хвилин, підсолодити медом.
Дихальні: Зварити 20 г квіток лаванди і 20 г листя м’ятної м’яти в 1 літрі води. Споживайте три чашки на день.
Для спокою: Зварити 3-4 чайні ложки сушеної лаванди і дати постояти 10 хвилин. Ми можемо споживати його з медом.
Порушення сну, нервозність: Зварити 2 чайні ложки квітів лаванди у 2 дл води, залишити на 10 хвилин у кришці, а потім процідити. Випийте його 1-2 склянки перед сном.
При болях у шлунку через нервозність, стрес, психічні проблеми: Зварити 2 чайні ложки квітів лаванди у 2 дл води, залишити на 10 хвилин у кришці, а потім процідити. Їсти після їжі. Інші травні рослини можна використовувати разом з лавандою.
Лавандова ванна з квітів
В основному ми можемо використовувати седативний ефект лаванди, але він також стимулює кровообіг і допомагає полегшити скарги на шкірі.
Лавандова ванна: Зварити 10 дкг квіток лаванди у 2 літрах води, дати постояти, а потім процідити. Змішайте отриманий відвар з водою для ванни.
Лавандова ванна з лавандової олії
Лавандова олія має заспокійливу дію. Його особливість полягає в тому, що він заспокоює засмученого, коли він виснажується, і заряджає його енергією.
Якщо ви робите ванну з лавандової олії, важливо, щоб олія рівномірно розподілялася у воді, а не просто плавала на поверхні води. В якості натуральних емульгаторів можна використовувати молоко, мед, змішані яйця, вершки.
Лавандова ванна: Змішайте 1 чайну ложку лавандової олії з 2 жовтками, склянкою вершків або молока, 2 столовими ложками меду, такою ж кількістю солі, а потім додайте у воду для ванни. Через добрі півгодини ефірна олія потрапляє через шкіру в організм. Цей спа-центр підходить для полегшення менструальних скарг та лікування мігрені.
Лавандова олія у випарнику
Випаровування лавандової олії може бути засобом заспокоєння та зняття напруги. Масло лаванди можна змішувати з лимонною травою та олією евкаліпта. Кілька крапель олії скидали у випарну лампу або миску, повну води, і поміщали на радіатор.
Лаванда може бути добре пов'язана з іншими заспокійливими травами, наприклад з лимонною травою.
Образи з приводу споживання лаванди!
Його ефірну олію слід застосовувати лише внутрішньо за призначенням лікаря. Це вже дратує у високих дозах! Може спричинити алергічну реакцію у сприйнятливих людей.
Не використовуйте ефірну олію дітям до 3 років.