Для здорового харчування не обов’язково мати калькулятор калорій у кожній страві, але ми можемо вибрати легші варіанти. Коли десерт приходить, легкі варіанти зменшуються, і насолодитися ідеальним закінченням часом майже неможливо. Добре Сьогодні ми порушуємо встановлені правила, щоб запропонувати вам легкі та смачні рецепти десертів. Брати до відома!

Написав NESCAFÉ® Dolce Gusto®

блог

Ароматизатор фруктів

Фрукти - це завжди хороший варіант закінчити трапезу, але ми не будемо заперечувати, що це може бути трохи нудно, особливо взимку, коли різноманітності менше. Завжди є можливість супроводжувати банан знежиреним йогуртом та корицею, щоб надати йому певного кольору та смаку. Але Як щодо дегустації легкого яблучного пирога або приготування власного варення з цитрусових? Це легкі десерти і дуже прості у приготуванні.

Цитрусове варення

Свіжий сир з варенням з цитрусових та волоських горіхів

Одним із способів пити солодке, не перестараючись, є приготування власного варення. Фокус, щоб калорії не зростали, полягає в тому, щоб замінити цукор на підсолоджувач для приготування. Таким чином ви зменшуєте калорійність, але при цьому не втрачаєте жодного смаку. І хоча варення більше на сніданок, ви можете подати його, щоб закінчити обід або вечерю нежирним свіжим сиром.

Легкий яблучний пиріг

Легкий яблучний пиріг

Звичайно, ви знаєте рецепт яблучного пирога, але той, який ми пропонуємо сьогодні, є легким. Як? Ну, зміна деяких основних інгредієнтів на менш калорійні альтернативи. З одного боку, ви можете використовувати нежирне масло і знежирене молоко, а також ви можете знайти низькокалорійне листкове тісто в супермаркеті. Нарешті, коли ви готуєте яблуко, замініть стевію цукром. Ми запевняємо вас, що смак буде однаковим, але калорійність значно менша.

Легкі десерти для любителів кави

Якщо ви хочете закінчити їжу кавою з молоком, спробуйте наші сорти капучино Light або Latte Macchiato Light, смачні та з меншою калорійністю. І якщо ви вмираєте від гарного тірамісу, візьміть до уваги цей низькокалорійний рецепт.

Тірамісу:

Низькокалорійний тірамісу

Ще раз секрет полягає в інгредієнтах, і на щастя сьогодні легко знайти продукти з меншою калорійністю. Щоб зробити типовий тірамісу, виберіть фруктозу, яка замінить цукор, вершковий сир та легкі вершки для збивання. Торти, що визначають шари цього італійського десерту, можна приготувати з знежиреного йогурту.

Завдяки цим рецептам час десертів знову порадує. Якщо ви наважитеся зробити якийсь із цих легких десертів для себе та своїх друзів, не соромтеся розповісти нам, як це вийшло. Смачного!