Згідно з дослідженням у науковому журналі The Lancet

Це здорове харчування, оскільки воно не ґрунтується на харчових дисбалансах. І згідно з дослідженням, опублікованим у престижному науковому журналі The Lancet, воно ефективніше, ніж традиційне з медичним спостереженням. Це нічого нового, воно було розроблене півстоліття тому в США.

дієта

У дослідженні, проведеному із 772 дорослими із зайвою вагою у Великобританії, Німеччині та Австралії, було зіставлено результати двох методів: результатів системи охорони здоров’я згаданих країн з щомісячним медичним спостереженням та результатів дослідників ваги (Weight Watchers) або дієта пунктів із зустрічами учасників щотижня. Кілограми, втрачені за рік, подвоїлися за допомогою цього останнього методу. Учасники підкреслили, що щотижневі засідання груп, на яких вивчались результати та труднощі, що виникали, дуже допомогли їм у процесі схуднення.