Ленка Брнгалова
- Зріст: 169 см
- Вік: 43 роки
- Початкова вага: 82 кг
- Поточна вага: 70 кг
- Тривалість: 3 місяці
- Розмір одягу до: 44-46
- Розмір одягу після: 40
Пані Ленка Брнгалова прийшла до консультаційного центру з питань харчування NATURHOUSE випадково, тим більше вражає її трансформація. За 3 місяці вона схудла на 12,7 кг, схудла над талією на 14 см і може носити молодіжний одяг у готовому до взуття розмірі 40. Крім того, вона відчуває себе життєво енергійною та повною енергії.
Ленка, ти можеш сказати нам, що привело тебе до консультаційного центру з питань харчування НАТАРХУЗ?
Я випадково знайшов пропозицію в Інтернеті здорова дієта. Я натиснув на нього, перерахував вагу і те, наскільки я хочу схуднути, і відправив. Приблизно наступного дня помічник с консультування з питань харчування NATURHOUSE в Жиліні, і ми домовились про першу консультацію.
Ви пам’ятаєте, як пройшла ваша 1-а консультація? Що на ній відбувалося?
Я з нетерпінням чекав першої консультації, але ні. Я теж мав із собою чоловіка, тож не мав шансів нічого приховати. Довелося у всьому гарно зізнатися і дивитись правді в очі. Дієтолог Мгр. Вероніка Повалачова красиво поставила мене на ваги, зважила, виміряла, ознайомила з результатами, які не були похвальними. Ми поговорили про мій стан здоров’я, мій теперішній спосіб харчування та те, що я маю, а що мені не подобається в дієті.
Ви почали слідувати методу NATURHOUSE. Що ви найбільше в ній оцінили?
Вже наступного дня я чесно розпочав із запланованих порад щодо їжі та вживання харчових добавок. Мені найбільше сподобалось те, що я зовсім не був голодним, швидше за все мені спало на думку, що я все ще ситий, і все ж після першої перевірки рука важила -2,7 кг. Оскільки я ходив на огляди щотижня, я намагався чесно дотримуватися встановлених правил харчування, щоб консультант міг похвалити мене.
Для того щоб людина скорегувала свою вагу, необхідно змінити свій раціон і харчові звички. Які конкретні зміни вплинули на вас?
Овочі, наприклад, я раніше багато не шукав. Води теж було менше. Сьогодні я досить повільно включив у свій раціон все, і все добре.
Використання продуктів є невід’ємною частиною методу NATURHOUSE. Як вони вам допомогли і який вам сподобався?
Харчові добавки вони приємна річ. Всі вони мені сподобались. У кожного щось є, і вони мають чудові результати. Однак мені найбільше сподобався найсвітліший день пудинги SLIMBEL SYSTEM. Вони також чудові Печиво FIBROKI a Волокно FIBROKI.
Озираючись назад, вам було важко схуднути?
Коли я дізнався факт про те, скільки жиру і води в моєму організмі, це здавалося неможливим, але після першої перевірки та після вживання перших продуктів у мене з’явилося бажання це довести, і поки що у мене все добре.
Як тепер ти відчуваєш себе легшим майже на 13 кг?
Фантастично, всі мене хвалять, я пишаюся собою і сподіваюся продовжувати це робити.
Ви поєднували схуднення з фізичними вправами?
На жаль, ні, хоча я це планував, але через брак часу я до нього не дійшов.
Ви плануєте продовжувати відвідувати NATURHOUSE?
Так, оскільки я хочу скинути ще кілька кілограмів і особливо зберегти цільову вагу. Дуже дякую дієтолог Вероніка Повалачова, ти мені дуже допомогла.