Допомога для ведення здорового життя
Остання версія
Lifesum - це програма, яка допоможе нам вести здоровіший спосіб життя, контролюючи всю їжу, яку ми їмо. Їх довгострокова мета: допомогти нам приймати кращі харчові рішення та покращувати свої харчові звички.
Користуватися Lifesum дуже просто. Перше, що нам доведеться зробити, це вибрати вік, вагу та зріст. На основі цієї інформації Lifesum підготує приблизні дані з харчовими показниками, які ми повинні вживати щодня. Наприклад, для людини завдовжки 1,75 метра ідеальним буде споживання трохи більше 2000 калорій на день.
Після того, як усі наші дані введені в програму, настав час почати їх використовувати. Lifesum має величезну базу даних про їжу, яка дозволить нам додавати будь-яку їжу. Якщо на сніданок ми випили кави з молоком з парою тостів, нам не доведеться додавати їх у процесі, який навряд чи займе у нас тридцять секунд.
Найкраще у Lifesum - це те, що він дозволить нам створювати періодичні профілі, так що якщо ми зазвичай снідаємо щодня один і той же, нам залишається лише створити профіль для нашого сніданку та додати його одним дотиком.
Lifesum - це дуже корисне додаток, яке допоможе нам вести здоровіший спосіб життя, і звичайно ж схудне. Перегляд калорій і жиру, які ми споживаємо під час кожного прийому їжі, може стати чудовим стимулом для контролю над собою.
Занепокоєння правильним харчуванням є однією з думок, яка найчастіше приходить нам у голову, і в XXI столітті це одна з найважливіших питань, яка була зібрана. Це вже не питання простого ведення більш-менш здорового життя, заснованого на фізичних вправах, а гарного контролю над тим, що ми їмо і як ми це робимо. Тому сьогодні ми збираємось відкрити безкоштовні програми для Android, за допомогою яких можна поліпшити наше харчування.
побачити більше