Яблучний оцет навесні називають детоксикантом, ложкою для сприяння зниженню ваги та кислим дивом, яке відіграє роль у контролі рівня цукру в крові. Що правда?
Деякі вважають бурштиновий оцет, одержуваний з яблук або його сидру, або яблучного сусла, панацеєю, протиотрутою проти раку, вбивцею бактерій, рішенням боротьби з діабетом, запорукою здоров’я серцево-судинної системи та засобом досягнення худорлявості. Споживання 15-30 мл яблучного оцту на день може вирішити багато проблем - обіцяють. Неприємний смак оцтової кислоти можна усунути, розбавивши його лимонним соком, корицею, імбиром, підсолоджувачем або яблучним соком.
Крім того, крім класичних, добре перевірених рішень, яблучний оцет можна вживати як заправку для салату або змішувати з супами.
Ви можете ним скористатися, але справа в тій мірі!
Хоча в деяких випадках доступна невелика кількість досліджень, які пропонують використовувати яблучний оцет, слід пам’ятати, що надмірне вживання яблучного оцту, особливо у нерозведеному вигляді, може мати побічні ефекти.
Деякі результати тестів доступні
Перегляньте результати тестів з яблучним оцтом, щоб знайти наступне:
Яблучний оцет також може створити неприємності
Найчастіше це викликало занепокоєння щодо споживання підгострого пошкодження емалі,- чого можна більш-менш уникнути вживанням соломи та подальшим промиванням рота. Це спричинило це також слід враховувати роздратування стравоходу, печію та посилення симптомів рефлюксу. Оскільки споживання яблучного оцту схиляє до гіпокаліємії, a слід бути обережними при прийомі діуретиків під час їжі/пиття.