Лікування фіброміалгії може варіюватися в широких межах, але їх наслідки різняться залежно від людини. Один метод або один препарат, який працює для одного, може бути неефективним для іншого. Ліки, що приймаються від фіброміалгії, зазвичай спрямовані на лікування трьох симптомів: зменшення болю, лікування депресії та стресу та сприяння сну.

справді

Ліки можуть мати кілька побічних ефектів, важливо, щоб ми намагалися подолати своє захворювання природним шляхом. Чим менше ліків ми приймаємо, тим краще. Однак больовий поріг варіюється в залежності від людини, і це також впливає на споживання ліків. Таким чином, лікарям часто доводиться призначати пацієнтові кілька препаратів, поки вони не знайдуть того, що забезпечує найбільше полегшення.

Природні засоби для лікування фіброміалгії включають дієтичні добавки та альтернативні методи лікування.

Найпоширенішими дієтичними добавками для лікування симптомів фіброміалгії є:

- для зняття болю: МСМ (метилсульфонілметан), глюкозамін

- проти депресії: SAMe (s-аденозил-L-метіонін, адеметіонін), звіробій

- допомогти зі сном: 5-HTP (5-гідрокситриптофан), мелатонін, валеріана

Альтернативні варіанти лікування:

- лікування голковколюванням: в деяких випадках це лікування було ефективним для зменшення болю. Тонкі голки, розміщені в потрібних місцях, допомагають звільнити бар'єри, що блокують енергію, і відновити належний потік енергії в нашому тілі

- масаж: підвищує температуру м’язів і збільшує кровотік, надаючи тим самим свій знеболюючий ефект. Це також розслаблює втомлені м’язи та покращує поставу, що також може допомогти полегшити біль.

- йога та тай-чи: доведено, що ви можете допомогти, ви можете придбати DVD для початківців

Загальні поради щодо способу життя для покращення якості життя:

- поживна дієта, багата вітамінами та мінералами та багата амінокислотами

- Помірні інтенсивні вправи, їзда на велосипеді, плавання або ходьба